DCNews Какво представлява sl диетата; малко зает човек
Ако сте зает човек и искате да отслабнете, американски изследователи са се замислили и са създали специална диета, пише Ето програмата на чудодейната диета за заети хора:
Ден 1. На закуска - порция пъпеш/ананас и кафе без захар. Снек - сок от моркови. Обяд - салата от сурови зеленчуци и варен кафяв ориз. Вечеря - зеленчукова салата и черен боб, можете да използвате зехтин за салата.
Ден 2. Закуска - ябълка, портокал, към които може да се добави морков, чаша зелен чай. Снек - зеленчукова супа. Обяд - порция печени картофи, зелева салата. Вечеря - карфиол с нискомаслено извара
Ден 3. Закуска - филия пълнозърнест хляб, чаша соево мляко, подсладено с кленов сироп. Снек - стафиди и бадеми. Обяд - зеленчукови салати, към които може да се добави сладка царевица. Вечеря - пълнозърнести макарони с доматен сос и босилек.
Ден 4. Закуска - половин портокал, ябълка, натурално кисело мляко с мед и ядки. Снек - круша. Обяд - печена салата от картофи и зеле. Вечеря - броколи, сварени с пармезан.
Ден 5. Закуска - филия пълнозърнест хляб с масло, кафе. Снек - шепа стафиди, бадеми, шам-фъстъци, лешници. Обяд - салата от зеленчуци и ябълка. Вечеря - зеленчукова супа, парче пиле на скара и салата от моркови.
След 5 дни диетата се повтаря. След 10 дни диета ще свалите около 5-7 килограма.
- DCNews Кой е Пол Милата, историкът, ИЗИСКВА изключването на PSD от алианса; Бих; Г, Парламент
- Палео диета - какво представлява и какви са ползите; Румъния от световна класа
- DCNews Как работи; закупуване; диета, чрез която sl; БЪДА; килограм на вечер
- DCNews Diet, за да ви помогне; с; sl; БЪДА; ти; ntr-o s; pt; m; н
- DCNews Диетата, за която не е нужно да се притеснявате