Разберете как можете да се храните умно - получавате безплатен урок по хранене

Той успя да отслабне с 60 килограма само като се храни по едно и също време всеки ден. През май 2019 г. ще навършат седем години, откакто следва този начин на живот. Тя публикува своята история за успех онлайн безплатно и оттогава успя да промени много животи към по-добро. Не спира до тук. Анка Бежан, автор на книгата „Чудесна диета: Пътят от 120 до 60 килограма“ стартира информационна кампания и ви кани на безплатен урок по хранене.

Нашата колежка, Анка Бежан, авторката на книгата "Чудесна диета: Пътят от 120 до 60 килограма", ви кани на пускането на неговата книга в четвъртък (14 март), от 18.00, в Букурещ, в Seneca Anticafe (Strada Arhitect Ion Mincu № 1). Присъстващите на събитието ще имат възможността да разговарят с лекар, специализиран в областта на диабета, храненето и метаболитните болести, д-р Оана Думитрахе и ще разберат защо интелигентното хранене означава хранене всеки ден по едно и също време. Присъстващите гости, за да обсъдят с Анка този начин на живот, ще предоставят на присъстващите необходимата информация и ще отговорят на всички въпроси.

"Тази любов никога няма да изгасне"

anca_bejan_lansare_carte.jpg

„Веднага след като разбрах за този начин на живот, започнах да го прилагам. Бях изумен от резултатите от първите дни и нямах нужда от никой или нищо, за да ме убеди, че това е правилният начин на живот за мен. Сега това е голяма любов! И вярвам, че тази любов никога няма да изгасне! Това е и огънят, който ме храни с енергията, необходима за популяризирането на чудесната диета. Мисля, че от нас зависи да разберем за този начин на живот, затова се опитвам да достигна до колкото се може повече хора., доказателство са и статиите в моя блог, и клипове от проведени интервюта, съхранявани на YouTube канал на проекта. Не разбирам защо забравяме, че когато получим първите инструкции за хранене, те трябва да се хранят на всеки 3 часа. Не само бебетата и децата трябва да се хранят така, но и всички ние. Всички лекари трябва да ви кажат това, вместо да поздравяват, когато се срещнат с вас, било то на рутинна консултация или по други поводи. Как може човек да знае как работи тялото му, ако не му е обяснено?! ”, Казва Анка Беджан.

Доктор Оана Думитраче, друга гореща привърженичка на този начин на живот

oana_dumitrache_medic_nutritie.jpg

Също така, лекарят Оана Думитраче обяснява защо е важно да се храните по възможно най-точен график. „Нуждаем се от добре обмислен план за диета. Трябва ясно да знаем, че винаги можем да наддаваме на тегло и да се разболяваме по-бързо, ако се храним хаотично и глупости. Всъщност не знаем генетичния си произход. И затова можем да развием, сякаш внезапно, или агресивен диабет, или агресивна хипертония, или големи бъбречни проблеми. Да не се занимаваме и с храната. Това е много важно. Вярно е, че тялото издържа много, но дори когато има щракване, то може да бъде разстроено лошо “, обяснява Оана Думитраче.