Имам тийнейджър. Как го възпитавам?

Не ме слуша, не ми говори, палав е! Мислите ли така за тийнейджъра, който ви кара да пържите всеки ден? Това се случва с всички родители, които имат деца на възраст между 12 и 18 години. Това не е утеха, но за да преминете през този период, се нуждаете от ръководство за потребителя.

csid

Центърът на мозъка, от който зависят социалните взаимоотношения, е перфектно развит около 24-годишна възраст. И така, в юношеството говорим за мозък, който вече не принадлежи на дете, но е в пълно развитие и освен това е бомбардиран с хормони, които могат да нарушат неговата дейност.

Но това не означава, че до 24-годишна възраст детето и юношата нямат отговорност. Бъдете отговорни от детството и продължете в юношеството, ако ги научите да предлагат както чувства, така и някои неща, които са предназначени за тях.

От друга страна, хормоните в юношеството ще предизвикат лошо изображение в огледалото, но също така и изблици на гняв и емоционална лабилност. Време е да им кажем, че поради хормоните те не харесват начина, по който изглеждат и имат лош психически баланс, но че с напредването на възрастта тези състояния ще изчезнат сами.

Освен това, хормоните на растежа, намиращи се в големи количества в тялото на юношата, стимулират липолизата, т.е. изгарянето на мазнини. Това обяснява как повечето деца, които имат правилна диета, растат на ръст и отслабват.

Това е процес, който е нормален, затова не ги принуждавайте да ядат и да общуват, ако не обичат тялото си и тази информация.

И все пак, как се държа като родител?

Безполезно е да казвате на тийнейджър да не седи в огледалото с часове, да спазва графика, съставен от възрастни, да яде това, което сте сложили в чинията му. Той ще ви забележи само когато му трябват парите и това е всичко.

По принцип тийнейджърите не искат да общуват с родителите си, защото чувстват, че не разбират, че родителите им не са съгласни с техните идеи или защото се страхуват от реакцията, която може да им се наложи да разберат подробности от живота им.

Но и вие, и вашите родители се нуждаете от комуникация, а вие, тийнейджърите, се нуждаете от подкрепа и някой, който да ги разбере. Изоставянето и репресията обикновено са методите, възприети от юношата в конфликт между поколенията.

Ако си тръгне ядосан, не говори или казва, че те мрази, това се нарича изоставяне.

Ако е невнимателен и се държи така, сякаш няма проблем, това се нарича репресия. Постигнат е компромис между двете ситуации. Преговаряйте какво иска да даде, какво искате да дадете. Затова му кажете да положи усилия, за да получи почетна бележка, за да можете да го оставите в клуба с приятели, където да остане до сутринта.

Ако влезете в конфликт, кажете им, че всички трябва да спечелят и че трябва да седнете на масата за преговори. По този начин инициирайте комуникация със собственото си дете.

През повечето време той няма да откаже да говори. . Всъщност е важно да им съобщавате по всякакъв начин, че сте равни и че трябва да се отнасяте един към друг като двама възрастни. Време е родителите да се откажат да общуват предимно: „Не ви е позволено да правите това“, „Яжте това, което ви давам“, „Правете това, което казвам“.. Тогава
седнете удобно на масата за преговори, както се случва във всички други отношения, които имате в обществото.

Урокът по секс

Друга дискусия, която ви сближава като възрастен, е за секса. Скорошно проучване показва, че по-голямата част от тийнейджърите биха искали да знаят правилната информация за секса от своите родители.

За съжаление повечето родители се провалят на изпита по комуникация в тази област. Например, не казвайте на момиче, че не й е позволено да прави секс, докато навърши 18 години.

По-скоро му обяснете, че до 18-годишна възраст целият генитален тракт, както и частта от мозъка, която го контролира, не са развити. А половият акт, започнат твърде рано, нарушава този баланс и причинява локална травма, която с течение на годините може да насърчи гениталния рак. И вместо да казвате на момче да не ходи от цвете на цвете, по-добре обяснете как да използва правилно презерватив, за да няма проблеми.

Хамбургер се равнява на диабет

Друг важен въпрос за обсъждане е храненето. Повечето хора предпочитат храна, която е силно обработена и се консумира в компанията на приятели. Това е в ущърб на домашната кухня.

И какво можете да му кажете? "Не яжте сладкиши, не яжте бял хляб и не пийте газирани сокове?!" Изглеждат груби забрани, ако ги съобщавате на тийнейджър. Така че вместо ограниченията, които той най-вероятно няма да забележи, дайте му ясна информация за физиологичните промени в тялото му.

Юношеството е възрастта на физиологична резистентност към инсулин, фаза, предшестваща диабета. И обяснението се крие в увеличаване на количеството хормони на растежа.

Затова му кажете, че е склонен към диабет поради хормони, вместо да му забранявате да яде бургери или чипс. И за да го накара да яде качествен протеин от месо, яйца, ферментирали млечни продукти, кажете му, че в противен случай няма да расте. Защо? Растежните хормони, които се синтезират в големи количества под действието на половите хормони, стимулират синтеза на протеини. Резултатът е растеж на костите, мускулите и органите.

И така, вие му кажете, че ако иска да расте повече от 15 сантиметра през юношеството, протеините са задължителни и те не се комбинират с хляб, захарни сосове, както се среща в шаорма, а само със зеленчуци.