Чудна диета. Тайната е разкрита. „За две години свалих 60 килограма“

Чудна диета. Тайната е разкрита. "За две години свалих 60 килограма." Anca Bejan е създател на концепция, наречена Wonder Diet. Тази концепция се появи, след като през последните години актрисата успя да свали над 60 килограма, използвайки тези стъпки.

Чудна диета. Какво трябва да направите, за да отслабнете?

Анка Беджан е актриса и журналист и в свободното си време. Комуникацията също й помогна да покаже на хората как да отслабнат. Anca Bejan помага на хората с наднормено тегло да отслабнат със специална програма, която може да хвърли десетки килограми.

Първият съвет е да се храните всеки ден само между 07.00-19.00. Първото хранене може да започне по-рано, ако сте много рано, но вечерята никога няма да започне по-късно от 19.00, дори ако заспите много късно.

Вторият съвет е, че между храненията може да се консумира само вода, неподсладен чай и/или черно кафе. Внимателен! всичко останало се счита за храна. По този начин, не е забранено, но трябва да се консумира само при едно от храненията в програмата.

„Имах всякакви чувства, когато бях много дебела. Започнах да говоря усилено за това (...). За четири години наддадох, а за две години свалих 60 килограма “, каза Anca Bejan в Antena3.