7 противоречиви диети. Предимства и недостатъци

Вторник, 12 август 2014 г., 23:02 Източник: REALITATEA.NET

диети

Много хора търсят перфектната диета, която ще доведе до бърза загуба на излишни килограми. Ето 7-те най-противоречиви диети, с плюсове и минуси на Александра Касперо, диетолог в Сакременто, Калифорния.

Диетата се използва от десетилетия и има множество версии. Всички включват заместване на маса с лимонов сок, смесен с кленов сироп и червен пипер. Това е диуретична напитка, която ще ви помогне да отслабнете. Но това елиминиране се извършва само от количеството вода в тялото или от намаляването на мускулната маса. И вие със сигурност не искате това. Освен това, веднага щом се върнете към обичайната си диета, веднага ще върнете изгубените килограми.

2. Диета за бебешка храна

Ако бебето може да порасне с такава храна, защо би се случило нещо лошо с вас? Вие обаче не сте бебе. Вие сте възрастен, който се нуждае от правилно хранене. Подобна диета не ви носи оптималния прием на витамини и хранителни вещества, необходими на възрастен организъм.