100 ХРАНИ БЕЗ КАЛОРИИ

1. Боровинки - нормализират кръвната захар и имат отрицателни калории.

42. Сладник - стимулира черния дроб и секрецията на жлъчния мехур и подобрява храносмилането. Коренът се използва и консумира като чай, запарка: 2 чаени лъжички на чаша. Пийте след вечеря. Внимание, повишаване на плодовитостта и консумация за повече от няколко седмици може да доведе до хипертония или оток!

43. Изма - има охлаждащ ефект.

44. Мандарини - намалява лошото храносмилане.
45. Манго - има отрицателни калории

46. Шипки - прогонват умората.
47. Macris - е детоксикатор.
48. Копър - обезмаслява тялото, има отрицателни калории.
49. Мей - има много фибри.
50. Мента - има отрицателни калории, е диуретик.
51. Ябълките - имат отрицателни калории.
52. Мед - намалява апетита.
53. Бадеми - понижават холестерола.
54. Моркови - имат отрицателни калории.
55. Къпини - са лаксативи.
56. Лайка - улеснява храносмилането.

57. Ряпа - диуретик, пречиства кръвта.
58. Нектарини - имат малко калории.

59. Риган - засилва функцията на черния дроб.
60. Басмати ориз - засилва храносмилането, освежава.
61. Кафяв ориз - засилва храносмилането.
62. Ечемик - засилва чернодробната функция.

63. Папая - регулира кръвната захар.
64. Глог - намалява стомашната киселинност.
65. Глухарче - засилва изгарянето.
66. Пащърнак - е диуретик.
67. Магданоз - има отрицателни калории, елиминира мазнините.
68. Диня - е диуретик.
69. Риба - понижава холестерола, има добри мазнини.
70. Пипер - обезмаслява тялото.
71. Портокалите - имат отрицателни калории.

72. Репичките - имат отрицателни калории.
73. Нар - понижава холестерола.
74. Розмарин - е диуретик.
75. Домати - обезмасляват тялото

91. Тапиока - е вид брашно, получено от грудки от маниока, което спомага за понижаване на холестерола и намаляване на мастния слой.
92. Тархон - разтваря мазнините.
93. Тофу - съдържа фибри .
94. Целина - има отрицателни калории .
95. Коприва - е детоксикиращо и слабително средство
96. Чесън - обезмаслява организма, има отрицателни калории .
97. Зелето - е диуретик и очистител.
98. Китайско зеле - има отрицателни калории, много засища.
99. брюкселско зеле - има отрицателни калории .
100. Патладжан - съдържа много фибри