ЗДРАВНИ РИСКОВЕ ОТ СЪПРИСЪЩАНЕ НА ПАРТНЬОРИ

Рискове за здравето на стюардесите

Някои членове на екипажа може да не са склонни да вземат отпуск по болест. Уместен пример би бил полет, който изпълних до Лондон преди няколко години. Моя колежка се появи в полета, въпреки че беше диагностицирана с лек гастрит. Един час преди кацането той се почувства толкова зле, изпитвайки ужасна болка, че се наложи аварийно кацане. Няколко пъти трябваше да се обадя на лекаря да дойде в хотела, когато вече бях директор на службите: той дойде в Мюнхен заради настинка, която повлия на способността на колегата да чува нормално; след това в Милано колега получи очна инфекция, която беше започнала да намалява зрението му след 5-часов полет. Когато обсъждахме тези здравни теми преди полета, започнах да осъзнавам, че някои от членовете на екипажа не съобщават за заболяване, само защото не искат да оставят екипа да работи повече или защото искат текущ случай или се чувстват виновни за това, че вземат медицински отпуск или по-лошо, те просто искаха да стигнат до местоназначението си и да се насладят на тези свободни часове, вярвайки, че болестта няма да се влоши. Винаги обаче имайте предвид следното:

- Няма последствия по отношение на трудовия договор, ако от време на време съобщавате за невъзможност за полет поради заболяване, факт, заверен от лекаря;

- Ако член на екипажа има инфекциозно заболяване, като грип, то може да бъде заразно и да се предаде чрез пряк контакт с пътници или други колеги;

- Ако летите в лошо физическо състояние, това може да доведе до вашата неработоспособност или нарушена безопасност на полета.

Различни фактори, които могат да окажат влияние върху здравето на стюардесите

- Запушени уши: Възможно е да има проблеми с въздуха в синусите или зад тъпанчето (средното ухо), тъй като и двете кухини имат входове, които могат лесно да бъдат засегнати от възпаление от обикновена настинка. Най-важното е да се избягва летенето с инфекция на дихателните пътища. Можете да отключите ушите си, като използвате маневра на Valsalva, но без да оказвате прекалено голям натиск върху тъпанчето, защото в противен случай можете да накарате мембраната на тъпанчето да се спука или да се напука или да страдате от силна болка при спускане. По-лесно ще бъде дъвченето или преглъщането при излитане и по-ниското, за да се изравни налягането в ушния канал.

- Зъбобол: поради натиск и кариес. Препоръчват се чести стоматологични прегледи и добра устна хигиена.

- Надуване: яжте добре и здравословно, избягвайте продукти, които произвеждат газ и пийте кисели напитки.

- Лишаване от сън: спортувайте, яжте лека храна. Някои членове на кабинния екипаж, които имат проблеми със съня преди нощен полет или отвъдморски пътувания, приемат лекарства, за да им помогнат да заспят. Такива лекарства могат да бъдат предназначени не само за контрол на съня, въпреки че причиняват сънливост като страничен ефект. Използването на тези лекарства за предизвикване на сън изобщо не се препоръчва. Други членове на екипажа правят нова грешка и използват стимуланти, които обикновено съдържат кофеин, за да ги държат будни. Прекомерната употреба може да причини главоболие, световъртеж и психични разстройства. Стимулиращите напитки също се вземат за съжаление по подобни причини от екипажа. Струва си да се отбележи, че когато се консумират в излишък, те могат да имат странични ефекти като: сърдечно-съдови заболявания, диабет, остеопороза и други.

- Стрес: работният натиск, финансовите грижи и липсата на семейство са само част от факторите, които могат да предизвикат стрес за екипажа. Стресът може лесно да повлияе на някой разсеян и да доведе до невъзможност за спазване на стандартите.

- Умора: краткият сън, дехидратацията, главоболието могат да причинят значителни проблеми при безопасен полет. Това, че не се чувствате уморени, не означава, че не сте. Добре е да бъдете активни, но има много хора, които водят много активен начин на живот, което води до умора и ниска ефективност на концентрацията. След дълъг полет спиш и

чак тогава излезте да посетите дестинацията, на която сте пристигнали.

- Депресия: Емоциите и безпокойството могат да намалят бдителността и да накарат екипажа да рискува или да се разсейва. Всяко емоционално участие в решаването на задачи, имащо желанието да завършите бързо и да се отървете от проблем, може да подкопае преценката.

- Инциденти, причинени от метеорологични условия: Турбуленцията може да засегне самолета, пътниците и екипажа по всяко време. Може да бъдете изненадани, докато обслужвате пътници, ако не винаги се уверите, че оборудването е в безопасност. Така се избягват наранявания като фрактури или навяхвания.

В заключение, ако искате да сте стюардеса в много добра физическа и психическа форма, вземете положителни и ефективни мерки за здравословен начин на живот, като хранене с редовни ястия и добре балансирана диета, за да поддържате добър баланс. височина тегло. Препоръчват се ежедневни упражнения, както и ниска или никаква консумация на цигари и алкохол. Не забравяйте да управлявате съня си, да следите нивото на стрес и да се опитате да избягвате стресови ситуации, доколкото е възможно.