Защо е добре да ядем череши

Знаете ли, че черешите помагат при отслабване и пречистват кръвта ни? Списъкът с предимствата обаче не свършва до тук.

Кой не обича черешите? Червеният им цвят, сладкият и неустоим вкус ни карат винаги да мислим за тях с удоволствие. Това чувство на щастие вероятно се поражда и поради спомените от детството, които тези плодове пораждат в нас.

Голямото количество калий, витамин С и фибри, съдържащи се в черешите, ги прави мощни оръжия в борбата срещу затлъстяването и диабета. Ето всичко, което трябва да знаете за тези вкусни плодове:

Те имат диуретични, антиоксидантни и противоракови свойства - всичко това се дължи на наличието на флавоноиди.
Те имат леко слабително действие и помагат при отслабване - черешите имат високо съдържание на фибри, което ги прави ефективни в случаи на хроничен запек или затлъстяване.
Диуретичният и пречистващ ефект на черешите, придружен от почти пълната липса на натрий и мазнини, помага при отслабване.
Диабетиците също понасят добре контролирани количества череши, поради факта, че половината от захарите им са фруктоза. Както при всички плодови лечения, този с череши също се препоръчва за диабетици, само под строгото наблюдение на специалист.
Черешите помагат за елиминирането на всички остатъци и токсини от тялото.
Консумацията на череши или натурален черешов сок (домашно приготвен) помага в случай на ревматизъм, ако се консумира през деня.
Черешите помагат за облекчаване на безпокойството, като действат като успокоително на нервната система.
Повишената консумация на череши, използвана по този начин като лечение, се препоръчва при всички видове хронични заболявания: артрит, подагра, артериосклероза, сърдечен арест, възстановяване и рак.

Ето как да ги използвате за максимални ефекти:

Пресни - също толкова добър е сокът, приготвен от натрошени пресни плодове. Той помага за елиминирането на токсините, като по този начин прочиства черния дроб.
Запарка от стъбла - запарката от черешови опашки е показана за пикочни и жлъчни камъни и се приготвя от няколко изсушени стръка, вливани в чаша вряща вода.
Лепилна вода - лепилото върху кората на дървото, разтворено в малко вода, може да се използва за лечение на трихофития.

Източник изкуство. "Здраве чрез хранене", д-р Джордж Памплона-Роджър, "Енциклопедия на лечебните растения", Днешното здраве.

Хареса ли ви статията? Ако е така, харесайте ни! 🙂