Занимания с Анита Луценко

Анита Луценко - е "желязната лейди" на националната фитнес индустрия. Колко хора са отслабнали за своя „камшик“ и колко все още не са изпитали това щастие - нека просто кажем, че никой не може.

правилна загуба на тегло

Заниманията с Анита Луценко винаги носят екстремно, защото отслабват, в чиято хипотетична хармония ужасът не вярва дълго време на човечеството. Анита обаче вярва, че коучингът в тези ситуации е по-скоро като сесии с психолог - всеки се нуждае от собствен подход, някой може да бъде полезен за отслабване, ще отиде в McDonalds и ще поръча нещо, което искате.

Но в повечето случаи обучението на Анита Луцен работи по метода с камшик. Именно ужасното поведение и невъздържаност в изявленията създадоха аурата на желязната дама около името Луценко. Тук обучителят на „широките“ маси е оправдан, защото всъщност не е толкова лошо, повечето хора са свикнали да възприемат информацията с викове.

По отношение на храненето, това позволява на Анита Луценко да си представя всичко, което идва на ум. Но можете да направите това само ако тренирате редовно и интензивно. Искам бонбони - трябва да се биете 20 пъти и след това да помислите дали изразходваните сили струват някакви съмнителни въглехидрати?

Интензивният курс с Анита Луценко винаги е урок от много часове. Анита казва, че най-полезното е десетминутна тренировка, но всеки ден. Само десет минути на ден - и винаги ще бъдете слаби. Просто при обучението е необходимо, по отношение на почистването на зъбите, да се прави на машината.

Днес ще правим фитнес тренировки с Деми Мур заедно с Анита Луценко. Нека тази красива жена служи за пример на тези, които отслабват.