Загуби 72 кг; n по-малко от година

загуби

Той загуби 10 месеца при рекорден брой кг. Става въпрос за Людмила Сасова, която зае първото място в конкурс за мис във фитнес център. Изминаха мъчителни 10 месеца за нея, но сега в края на годината тя със сигурност може да каже, че е много по-щастлива с новите си форми.

На почти 40-годишна възраст Людмила Сасова достига цифрата, която е имала преди 20 години. Само за 10 месеца жената свали 72 кг.

Най-трудната му стъпка беше да стигне до фитнеса.

Той се обедини с треньора и бавно, бавно започна битката с килограмите.

Той напълно промени начина си на живот, изключи захарта и включи повече зеленчуци в менюто си.

Ризата, която носеше на първите тренировки, стана твърде голяма за няколко месеца. Сега и Людмила, и нейният треньор се вписват в него.

Тя дори не може да повярва, че талията й е малко над половината от размера, който някога е била.

Сега мащабът вече не е неин враг и нейният пример трябва да се възхищава и следва.