VitMATINA Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за намаляване на негативните ефекти от тютюнопушенето

Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за намаляване на физическата вреда, причинена от тютюнопушенето, според ново проучване, представено на 20 април на Световния конгрес по кардиология. Проучването, проведено в Гърция, оценява ефекта от четири седмици перорално лечение с 2 g/ден омега-3 мастни киселини върху свойствата на артериалната стена при пушачи.

"Тези открития предполагат, че омега-3 мастните киселини инхибират отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху артериалната функция, което е независим маркер за прогностичен сърдечно-съдов риск", каза д-р Герасим Сиасос, Атински университет по медицина, Катедра по кардиология. "Кардиопротективните ефекти на омега-3 мастните киселини изглежда се дължат на техните противовъзпалителни и анти-атеросклеротични ефекти.".

Препоръчва се хората без документирана анамнеза за коронарна болест на сърцето да ядат разнообразна риба (за предпочитане мазна - богата на омега-3 мастни киселини) поне два пъти седмично.

„Световната сърдечна федерация насърчава пушачите да се откажат от пушенето“, каза д-р Катрин Тауберт. "Единственият начин да защитим тялото от вредното въздействие на тютюна е да се откажем от тютюнопушенето. Ние насърчаваме всички хора, както пушачи, така и непушачи, да имат здравословна диета, която включва храни, богати на омега-3 мастни киселини.".

Redactia MedLive

Всяка сутрин vitMATINA ви предлага ясни и кратки съвети за здравословен и хармоничен живот.