vitMATINA Какви храни може да се консумира за облекчаване на акне?

могат

Diatom е компонент на лечението на акне/Снимка: Photoxpress.com

Кожата е огледало на тялото и до известна степен може да отразява последиците от неправилната диета. Акнето се причинява не само от хормони, активирани в пубертета, хиперсекреция на себум и инфекция с бактерията Propionibacterium acnes, но в някои случаи и от храните, които ядем.

Изследователите казват, че храни с високо съдържание на въглехидрати, с висок гликемичен индекс, които повишават нивата на глюкоза и инсулин, могат да повлияят на появата и развитието на акне. Тези храни стимулират хормон, отговорен за влошаване на обрива на акне. Също така, диета с високо съдържание на протеини и въглехидрати, но с нисък гликемичен индекс, изглежда подобрява акнето, според проучване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition.

Храните, които трябва да избягвате, ако страдате от акне, включват: подправки, студени пържоли, тестени изделия, чипс, пържени храни, мазни меса, майонеза, газирани напитки, рафинирани сладкиши, мазни млечни продукти (стимулира отделянето на мастните жлези), кафе и др. . Вместо това можете да консумирате зеленчукови сокове, салати, пробиотични кисели млека, коприва, пълнозърнести храни, чесън, хранителни добавки, лук, информира MyMed.

Някои лекари препоръчват храненето като част от лечението на акне. Това състояние обаче няма да бъде излекувано само чрез диета. Храненето, от друга страна, може да ви помогне да подобрите здравето си. Нито кожата ви, нито останалата част от тялото ви ще загубят.

Автор: Redactia MedLive.ro
Всяка сутрин vitMATINA ви носи ясни и кратки съвети, които ви помагат да живеете здравословно.

необходимо отговори на 6 юли 2011 г. - 11:20 ч. Постоянна връзка

Подобрението означава подобрение. Не мисля, че някой иска да подобри акнето си, тоест да го направи по-красиво, по-видимо, по-богато. Грешка е, че чувам в рекламите на наркотици, предлага се подобряване на главоболие, разширени вени, може би има лунатици, които искат нещо подобно. Точната дума е намаляване или, ако текстът позволява, превенция. Трябва да подобрите изражението си.

Anca отговори на 6 юли 2011 г. - 12:49 ч. Постоянна връзка

Облекчението наистина означава това, което казвате, но когато те се отнасят до облекчаване на акне, разбира се, че се отнася до подобряване на състоянието поради акне; в DEX онлайн можете да прочетете, че има и други нюанси, които могат да ви задоволят
ЩЕ ГО ПОДОБРИ

ez trans. За да стане по-добре; изправяне; подобряване.

страници

  • " първият
  • ‹Предишен
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • ...
  • следващия >
  • последно »

Медицински екип на MedLife - Дерматовенерология