Значението на 36-годишна възраст: каква промяна се случва в живота ни тогава и какви са причините за това?

Проучване на 2000 души от болница Spire Bristol в Обединеното кралство показва, че средно 36 години е възрастта, в която много хора се събуждат в реалността и осъзнават по-добре здравните последици от техния начин на живот. Повече от една трета от участниците заявиха, че са преживели момент на „шок“, който е променил начина им на мислене, шокът е предизвикан от събития като сериозно заболяване или смърт на член на семейството, предупреждение от лекари, негативни коментари от приятели или гледката на собствена снимка, която изобразява непривлекателен образ.

След като осъзнаят здравословните проблеми, много хора предприемат положителни стъпки, като подобряване на диетата си, намаляване на консумацията на алкохол, приемане на програма за упражнения и наблюдение на здравето им.

Изследването обаче показа също, че тревожно висок дял от британците - 60% - възприемат философия „животът е твърде кратък“, за да оправдае сегашния си начин на живот, независимо от дългосрочните последици. дългосрочни навици като злоупотреба с алкохол или диета с високо съдържание на мазнини.

Един на всеки 8 души разчита на здравната система за решаване на здравословните си проблеми, вместо да предприема лично действия, а всеки 7 умишлено игнорира здравните предупреждения и се отдава на нездравословен начин на живот.