Най-добрите мултивитамини

IQBox Мултивитамини и минерали

Човешкото тяло се нуждае от пълен набор от витамини и хранителни вещества, за да остане здраво. Хората, които искат да поддържат форма и да имат завидно здраве, трябва да консумират постоянно витамини, като: магнезий, калций, желязо и други минерали.

За съжаление, храните, които днес можем да намерим в повечето магазини, не са непременно най-добрите по отношение на приема на витамини и диетата ни не ни позволява да консумираме всички необходими витамини ежедневно. За щастие за нас на пазара има решение: мултивитамини.

Видове мултивитамини

На пазара има много мултивитаминни разтвори от няколко производители. Като се има предвид, че вече приемаме доста витамини и хранителни вещества от нашата диета, има някои, които не се намират в обикновените храни или се намират в много малки количества. Сред тях можем да споменем цинк, фолиева киселина, калий или хром, хранителни вещества, много полезни за изпълнение на определени важни функции на тялото. Тези витамини могат да бъдат намерени на пазара почти изключително в мултивитаминови разтвори.

състав

Независимо от количеството и вида витамин, от които се нуждаете и/или от избраната марка, трябва внимателно да проучите офертата на производителите, с повишен наклон към състава. Най-важното е да се уверите, че никой витамин в комплекса не надвишава максималното дневно количество (препоръчително) като цяло, освен в случаите, когато определено количество е изрично препоръчано от лекаря. Също така, по отношение на състава не трябва да се приемат свързани химични компоненти в много голямо количество (в идеалния случай изобщо не), като консерванти, багрила, различни аромати или изкуствени подсладители. Колкото по-естествен е витаминът, толкова по-добре тялото ще го обработи и ще бъдете по-здрави.

Произходът на витамините

Произходът на витамините от различните комплекси, предлагани в момента на пазара, е много важен аспект. Има витамини и хранителни вещества, които могат да идват от 100% естествени съставки, а има и витамини, получени по химичен път. Препоръчваме ви да се съсредоточите върху възможно най-естествените продукти, които предлагат най-добрия прием на витамини за тялото и които в същото време ще бъдат още по-лесни за усвояване. По този начин тези мулти-витаминни комплекси са дори по-ефективни от техните химически еквиваленти.

Векови минерални мултивитамини - мултивитамини с високо съдържание на минерали и желязо за регенерация на тялото и за поддържане на перфектното му здраве.
GNC Мултивитамини - Ultra Mega Gold - мултивитамини, идеални за хора в стрес или за периоди с агресивни диети.
IQBox Мултивитамини и минерали - най-добрите мултивитамини за хора, които искат да подобрят своите когнитивни функции, да защитят и подхранят мозъка си.

Вековни минерални мултивитамини

Комплекс с 15 мултивитамини и основни минерали, който включва целия комплекс В в много удобна таблетка. Това е най-добрият начин да покриете хранителните си основи ефективно за всеки ден.

КАКВО ХАРЕСАХМЕ
Съдържа калий за добро храносмилане и здрави стави;
Осигурява здравето на костите и ставната система;
Осигурява важни когнитивни функции;
Подпомага имунитета;
Той е ефективен продукт за хора на тежки диети;
Той е ефективен за вегани или вегетарианци;

КАКВО НЕ ХАРЕСАХМЕ
Една таблетка съдържа 27 mg желязо и не се препоръчва за възрастни хора.

Защо избрах този продукт?

Витамини В - тези мултивитамини съдържат целия комплекс В, а именно В1, В2, В3, В6 и В12 заедно с А, С и D, както и витамин К, който е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Комплекс В помага за метаболизма на въглехидратите, липидите и протеините, но също и на захарта, превръщайки я в енергия.
Производител - Тези мултивитамини се произвеждат от Swanson Health Products U.S.A., признати в цял свят за качеството на предлаганите продукти. Всички продукти, продавани от тази компания, са тествани преди и се възползват от всички одобрения за безопасна употреба.
Съдържание - една кутия съдържа 130 таблетки в условията, при които се препоръчва да се прилага по една таблетка на ден. Това означава, че кутия може да се използва поне 3 месеца.

Нещата, които трябва да знаете добре

Тези мултивитамини съдържат голямо количество желязо и не са подходящи за възрастни хора.Тъй като тези мултивитамини са от възрастови групи, се препоръчва всеки човек да купува правилния продукт според общото си състояние.

GNC Мултивитамин - Ultra Mega Gold

Тези мултивитамини са идеални за съживяване на тялото след драстични диети или след дълги периоди на възстановяване. Може да се използва и в ситуации, когато трябва да държите стреса под контрол и да се справяте с натиск.

КАКВО ХАРЕСАХМЕ
Елиминира хроничното или физическо изтощение;
Подпомага нервната система;
Той адаптира тялото към стреса
Той балансира течностите в тялото и овлажнява тялото;
Предотвратява мускулни болки след тренировка;
Подобрява зрението;
Укрепва ноктите и косата;
Той няма генетично модифицирани организми;
Помага за метаболизма на храната и превръща мазнините, протеините и въглехидратите в енергия.

КАКВО НЕ ХАРЕСАХМЕ
Кутията съдържа 90 таблетки и се препоръчва прием по 2 на ден, което означава, че една кутия е достатъчна за около месец и половина.

Защо избрах този продукт

Функция за съживяване - този мултивитаминен комплекс е идеален за съживяване на тялото след дълги периоди на възстановяване или в ситуации, които изискват продължителни физически усилия. Когато ще извършвате тежка физическа работа или тренировка за изпълнение, този комплекс е идеален.
Високо време на абсорбция - поради начина, по който се освобождават постепенно, тези мултивитамини удължават времето за абсорбция, което имат хранителните вещества, и осигуряват дългосрочна подкрепа на тялото в сравнение с нормалните минерали и витамини.
Производител - тези мултивитамини се произвеждат от GNC Live Well, световно известен производител за качество на продукта. Всички мултивитамини се тестват преди да бъдат освободени.

IQBox Мултивитамини и минерали

Препоръчваме тези мултивитамини през периода, когато имате много работа или когато трябва да се противопоставяте много добре на големите вълни на стрес. Ако понякога ви е трудно да се концентрирате, тогава явно се нуждаете от тези мултивитамини.

КАКВО ХАРЕСАХМЕ
Идеален за периоди на стрес;
Поддържа интелектуалната активност на високо ниво;
Това е комплекс от витамини и растителни екстракти;
Съдържа омега 3 за висока интелектуална активност;
Предпазва мозъчните клетки от окислителни процеси;
Съдържа ginko biloba si gotu kola pentur memorie.

КАКВО НЕ ХАРЕСАХМЕ
Една опаковка съдържа дозата за един месец.

Защо избрах този продукт

Дестинация - тези мултивитамини са идеални за ученици и всички хора, които полагат продължителни интелектуални усилия и които се нуждаят от „енергизатор“, който да им помогне да функционират по-ефективно.
Насърчава паметта - благодарение на състава на базата на екстракт от гинко билоба и готу кола паметта се укрепва и количеството внимание и концентрация се увеличава. Освен това мастните киселини са идеални за подхранване на мозъчните клетки и ускоряване на работата му.
Защита на мозъка - благодарение на състава си, богат на витамини А, Е и С, тези витамини осигуряват защитата на мозъчните клетки. Силна памет и обхват на вниманието се осигуряват от растителни съединения, докато омега 3 и комплексът от мастни киселини осигуряват храненето на мозъчните клетки.

Нещата, които трябва да знаете добре

Ще имате на разположение сашета за 30 дни, което означава, че този продукт ще ви издържи само месец, но предвид всички предимства, които носи на мозъка ви, определено си струва тази инвестиция.

Методи за приложение на мулти-витаминни комплекси

Начинът на прилагане на мулти-витамини е много важен и може да реши комфорта, който имате, когато консумирате тези витамини. Можете да изберете комплекс от разтворими мултивитамини, за някои, които могат да се поглъщат, или за различни форми, които се консумират под формата на сироп. Има и инжекционни решения. В зависимост от вашите нужди, но също и от препоръките на лекаря или просто вашите предпочитания, начинът на приложение е много важен. По принцип във всички случаи се препоръчва да се следват основните хранения и на първо място закуската (което е много важно), тъй като помага за смилането и усвояването на витамините, особено ако те се приемат под формата на таблетки. За да се избегне рискът от предозиране, трябва стриктно да се спазват спецификациите на етикета, приложени от производителя върху кутията.

Производителят

Името на производителя е много важно, защото може да каже много за одобренията, които се доставят с опаковката, но също така и за всички проучвания, които се правят върху хапчетата, както и за тяхната ефективност. известна марка няма да си позволи да влиза в конфликти, свързани с проблемите, които са открити в лекарствата и затова ще направи всичко възможно, за да ви предложи най-добрите продукти.

Цената е важен елемент и фактор за вземане на решение за повечето от нас, поради което много хора са склонни да избират най-ниската цена. Подобен подход не е правилен, тъй като по отношение на мултивитамините ниската цена се превръща в по-синтетичен продукт, който е тестван само частично или изобщо не е получен и който не е получил всички необходими одобрения. За мултивитамините нашата препоръка е да изберете най-добрите продукти, дори ако те са склонни да бъдат по-скъпи.

Защо имам нужда от мултивитамини?

Балансираната диета е най-добрият начин за набавяне на минерали и витамини. Има обаче и ситуации, когато имате нужда от добавки, които съдържат повече минерали и витамини и тук мултивитамините влизат в игра. Ако нямате подходяща диета и не консумирате частта от зеленчуци, плодове и други препоръчани храни, винаги можете да прибегнете до витаминни и минерални добавки. Ако имате алергии или различни непоносимости, препоръчваме също да приемате мултивитамини.

Аз съм вегетарианец, мога да приемам мултивитамини?

Да, те наистина ви се препоръчват. Мултивитамините се препоръчват и за вегетарианци и строги вегани. Всички хора, които не консумират животински продукти, трябва периодично да приемат мултивитамини, защото нямат друг начин да приемат достатъчно витамин В12. Тези хора също се нуждаят от желязо, калций и цинк, които те също могат да приемат от мултивитамини.

Защо трябва да приемам мултивитамини с желязо?

По принцип добавки, съдържащи желязо, се препоръчват по време на бременност за намаляване на анемията и дефицита на желязо. Но ние споменаваме, че голямо количество желязо може да стане токсично. За жени в постменопауза се препоръчва мултивитамините да не съдържат желязо или да консумират максимум 8 mg на ден. Поради тази причина формулите за възрастни хора съдържат много малко желязо.