Терапевтичен масаж или релаксиращ масаж?

В наши дни терапевтичният масаж има широко значение и включва всички техники, открити в нашия масажен салон, от шведски масаж, масаж с горещи камъни до спортен масаж, като списъкът е много дълъг.

По принцип терапевтичният масаж е триенето, с чувствителност и грижа, на кожата за стимулиране на кожата и тъканите. Сред маневри споменаваме масажиране на мускулите в различни посоки и прилагане на успокояващи удари, за да ги накарате да се отпуснат. Терапевтичният масаж е адресиран, чрез различните му техники, към цялото тяло,

Погрешни схващания за терапевтичен масаж

Погрешните схващания за масажа като цяло и по-специално терапевтичния масаж ограничават терапевтичните му възможности, което е най-известно със своя релаксиращ ефект.

Освен релаксиращ ефект, масажът може да бъде:

масаж на новороденото върху цялото тяло, от главата до петите, за да отпусне мускулите си и да му помогне да има хармонично тяло,
партньорски масаж, който помага за изграждане на интимност и доверие във връзката,
дълбок масаж за спортисти, които имат напрежение или болки в мускулите
масаж срещу болка в седалищния нерв
козметичен масаж, тяло или лице
капилярен и цервикален масаж за премахване на мигрена и болки във врата

Както е описано по-горе, масажът може да се използва в много случаи, не само като релаксиращ масаж.

Масажни техники

Масажът е съставен от няколко техники, в зависимост от състоянието и резултата, който трябва да се получи. Поради това масажът е персонализиран за всеки клиент, за целите на масажа и за състоянието.

Шведски масаж - известен със своите релаксиращи ефекти

Шведски масаж, най-популярната техника за масаж и лечение е релаксиращ масаж на тялото, при който се използват лосион и продължителни движения. Резултатът от този вид масаж е да увеличи кръвообращението, да отпусне тялото и ума и може да намали мускулното напрежение.

Повечето хора, които искат сесия за масаж, искат тази форма или очакват релаксиращ масаж като цяло, без да знаят за съществуването на други видове масаж.

За да се възползва от тази техника, лицето, което получава масажа, ще бъде облечено за кратко, защото е необходим директен контакт с кожата. По време на масажа частите на тялото, които не се масажират, се покриват с кърпа или чаршаф.

Миофасциално освобождаване - елиминира мускулната болка

Миофасциално освобождаване е масаж с много леко докосване, който адресира конкретно миофасциалната система. Фасцията е много тънка тъкан, която обгражда мускула, с високо съдържание на колаген и по-малко еластична от мускулите. Мускулите и фасциите са неразделни, работят заедно, боледуват заедно и се лекуват един друг.

Фасцията реагира по-бавно на разтягане и се отпуска с лек натиск на дланта, с ниско налягане. Тъканта постепенно ще реагира на освобождаването, като масажът се прави бавно, без бързане. Тъй като фасцията е отключена, масажът може да продължи и в останалите зони.

За този вид масаж не се използва лосион и клиентът ще бъде облечен за кратко. Можете да поискате този вид масаж, ако сте чувствителен човек към друг вид масаж или ако имате продължителни мускулни болки. При необходимост терапевтът ще използва тази техника в комбинация с други техники.

Кранио-сакрална терапия, благоприятна за нервната система

Краниосакрална терапия това не е масаж сам по себе си, а нежна, неинвазивна терапия, при която се прилагат леки докосвания, които балансират централната нервна система и коригират циркулацията на краниосакралните течности. Терапията се основава на намирането на ограничения върху потока на цереброспиналната течност в тялото и чрез нежни ръчни техники, тяхното освобождаване.

За тази техника пациентът е облечен леко, легнал на лечебното легло, а терапевтът следи краниосакралния ритъм, като държи ръцете в краката, главата или гърдите и по целия гръбначен стълб, прилагайки леки докосвания.

Резултатът от тази терапия е, че нервната система е по-малко ограничена, има състояние на по-голяма умствена яснота, релаксация и тяло, способно да функционира при високо ниво на ефективност. Лечението е много успокояващо и може да остави пациента малко сънлив или замаян.

Дълбокотъканен масаж за освобождаване на мускулното напрежение

Дълбоък тъканен масаж прави се, когато мускулите са много напрегнати и трябва да се освободят от напрежението, за да функционират правилно. Терапевтът ще използва пръстите или лактите за дълбоко масажиране, за да приложи сила на местата, където мускулите са напрегнати.

Този тип масаж не е релаксиращ и изисква постоянен диалог с клиента за постигане на целта на сесията.

Антицелулитен масаж без болка

Антицелулитният масаж е масаж за оформяне и отслабване на зони с целулит. Целулитът придава на местата, където се натрупва, видът на портокалова кора, като е грозен. Следователно, антицелулитният масаж е масаж за разкрасяване на тялото. Целулитът задържа лимфната течност и токсините, като по този начин възпрепятства циркулацията на лимфата.

Целулитният масаж се препоръчва за период от поне 10 сесии, за да има резултати.

Спортен масаж, посветен на хора, които полагат продължителни физически усилия

Спортен масаж това е от полза за всички, които спортуват. Движенията трябва да бъдат енергични, за да се отстранят токсините от тъканите. Може да варира по предназначение в зависимост от нивото на състезание и периода на обучение. Целта на спортния масаж е бързото възстановяване на тялото между тренировъчните сесии и състезанията, така че спортните постижения да са максимални.

Не само спортистите могат да се възползват от такъв масаж, но и всеки, който прави продължително физическо натоварване или е ранен от физическо натоварване. Спортният масаж може да бъде върху цялото тяло или само върху определена зона.

Медицински масаж с фокус върху определена област или състояние

Медицински масаж тя е предназначена за определена област от тялото, където клиентът се оплаква от болка, или зони в съседство с болката. Това не е пълен масаж и клиентът може да остане облечен. Той може да се намеси с определени движения, както е предложено от терапевта, за да улесни коригираща техника. Могат да се използват различни масажни техники, като описаните по-горе, както и инструменти като вендузи или горещи камъни.

Медицински масаж се извършва при хронична болка, скорошно нараняване или за подобряване на стойката или намаляване на болката.

Терапевтът има подробни познания за мускулите и как те работят и може да препоръча как да решите проблемите, които имате.

Инструменти, използвани в терапевтичния масаж

Масажът може да се извършва с дланите, ръцете, лактите, стъпалата и челото, както и с помощта на инструменти като горещи камъни, бамбукови пръчици, вендузи, нефритен камък, използвани при масажа Гуа-Ша.

Горещи камъни, Вулканичен, може да се добави към почти всеки масаж и да подобри терапията, като се използва повече за свитите мускули. Ако харесвате жегата, ще се чувствате чудесно, но ако леко прегреете, те трябва да се избягват.

Бамбукови пръчки използва се чрез потупване на цялото тяло с цел стимулиране на кръвообращението, детоксикация и релаксация. Подплънката с бамбукови пръчки осигурява вибрации, ударите са леки и се изпълняват в постоянен ритъм за няколко секунди. Тези вибрации се разпространяват по цялото тяло и помагат за отблокиране на акупунктурните и акупресурните точки. За премахване на целулита се използват и бамбукови пръчки.

Лечение с вендуза е жизнеспособна за релаксация, кръвообращение и алтернатива на дълбокия тъканен масаж. След отстраняване на вендузите кожата се зачервява поради увеличеното кръвообращение и отделянето на токсини. След лечението ще забележите незабавно подобрение на състоянието и освобождаване на болката.

Нефрит камък има лечебни качества и се използва при лечението на Гуа-Ша, както върху тялото, така и върху лицето. Нанася се върху тялото в областта на гърба, врата, раменете, седалището и крайниците. На гърдите и корема се използва от терапевтите за стимулиране и тонизиране на епидермиса, който ще стане кадифен поради вътрешната хидратация. Нефритовите ролки се използват при лечението на лицето, а специално разработената форма се използва при лечението на тялото.

Терапевтичен масаж: ползи

Като цяло масажът осигурява състояние на благополучие, релаксация, поради успокояването на нервната система. В зависимост от вида на масажа и използваните инструменти ползите са многобройни.

Когато се използват бамбукови пръчки, те освобождават мускулното напрежение, подобряват кръвообращението и помагат за детоксикация на лимфната система, подобряват еластичността на кожата. Също така лечението с бамбукови пръчки има предимства за релаксация и антистрес.

Нефритният камък, използван при лечението, има предимствата от премахването на болката, укрепването на имунитета, подобряването на циркулацията и забавя процеса на стареене на кожата.

Ползите от масажа се възприемат от клиента, който идва редовно на терапевтични сесии. Ако идвате само веднъж годишно, ще се възползвате от отпускането на тялото, но болката или целулитът няма да бъдат премахнати от сеанса.

Препоръчваме ви да ни посещавате поне веднъж месечно, за да се възползвате наистина от ефектите на масажа и терапията.

Вижте по-долу някои маневри за терапевтичен масаж.