Предимства на плодовете от морски зърнастец

Плодовете от морски зърнастец се считат за супер плодове поради невероятната им концентрация на хранителни вещества, минерали, витамини, антиоксиданти и органични киселини. Тази широка гама от хранителни вещества правят плодовете от морски зърнастец изключително разнообразни при лечението на много заболявания.

Най-важните ползи от плодовете на морски зърнастец са свързани със способността им да намаляват възпалението, да намаляват риска от рак, да решават някои чревни проблеми, да лекуват кожни лезии, да понижават кръвното налягане, да подобряват зрението, да забавят процес на стареене и повишаване на имунитета.

Какво представляват плодовете от морски зърнастец и какви ползи имат те?

Плодовете на морски зърнастец са най-ценната част от растението морски зърнастец, което расте особено в Европа, Монголия и части от Китай. Растението морски зърнастец има някои твърди и бодливи клони, а сребърните листа са дълги и тънки. Плодовете са малки, оранжеви и се произвеждат само от женски растения.

Снимка: Shutterstock

Плодовете на морски зърнастец се считат за супер плодове поради невероятната им концентрация на хранителни вещества, минерали, витамини, антиоксиданти и органични киселини. Тази широка гама от хранителни вещества прави плодовете от морски зърнастец изключително разнообразни при лечението на много заболявания. Екстрактът от морски зърнастец може да се използва за лечение на лекарства, плодовете могат да се консумират като такива или да се приготвят чайове от листата на растението, които от своя страна съдържат определен състав на хранителни вещества. Легендата разказва, че плодовете от морски зърнастец се използват като билкови лекове още по времето на Чингис хан.

Ползи за здравето на плодовете от морски зърнастец

Потенциал в борбата с рака

Сокът от морски зърнастец има потенциала да намали риска от рак, както показват проучванията. Това се дължи на богатото съдържание на антиоксиданти, които помагат за неутрализирането на свободните радикали, тези опасни продукти на клетъчния метаболизъм.

Плодовете на морски зърнастец са висока доза витамин С.

В допълнение към повишаването на имунитета, плодовете от морски зърнастец също са в състояние да подобрят здравето на кожата, здравината на костите и да се справят със здравословните проблеми на устната кухина. Фактът, че те са с толкова високо съдържание на витамин С, означава, че те играят много важна роля в образуването на колаген, решаващ компонент в растежа и възстановяването на тялото. Високата концентрация на витамин С също помага за заздравяване на рани и бързо възстановяване след наранявания.

Здраве на очите

Каротеноидите са важни антиоксиданти, открити в плодовете на морски зърнастец, които предпазват зрението по невероятен начин. Каротеноидите забавят дегенерацията на макулата и предотвратяват развитието на катаракта, а освен това помагат за подобряване на зрението през нощта.

Снимка: Shutterstock

Здраве на сърцето

Установено е, че маслото от морски зърнастец значително подобрява нивата на холестерола, като помага за намаляване на лошия холестерол и поддържа баланса на мастните киселини в организма. Чрез премахване на лошия холестерол можете да намалите шансовете за атеросклероза, инфаркт и инсулт, тъй като има по-малко запушване на артериите и кръвоносните съдове. В допълнение, кръвното налягане е ниско и по подразбиране кръвното налягане е намалено в цялата сърдечно-съдова система.

Контрол на диабета

Въпреки че изследванията са сравнително нови в тази област, доказано е, че семената на морски зърнастец спомагат за регулирането на кръвната захар, което означава, че за страдащите от диабет добавянето на тези плодове към диетата е много добър избор.

Кръвообръщение

Проучванията показват, че високите нива на витамин С в семената на морски зърнастец спомагат за по-доброто усвояване на желязото в тялото, което осигурява по-добър приток на кръв, тъй като желязото е основната съставка в производството на червени кръвни клетки.

Здраве на стомаха

Ако имате проблеми със стомаха или страдате от гастрит, сокът от морски зърнастец може да бъде бързо допълнение за премахване на дискомфорта и борба с възпалението. Противовъзпалителният капацитет на тези плодове също помага за облекчаване на болки в ставите и мускулите.

Забавяне на процеса на стареене

Последният бонус е, че плодовете от морски зърнастец също имат предимства при забавянето на процеса на стареене поради факта, че са изключително богати на антиоксиданти.