Помело, чудесният плод, който ви помага да отслабнете

Помело, чудесният плод, който ви помага да отслабнете. 6 изключителни ползи, за които не сте знаели

Pomelo, наедрелият плод, който срещате навсякъде през студения сезон, е пълен с основни витамини и минерали, топи излишните килограми и ви дава допълнителна енергия.

Ето 6 причини, поради които трябва да ядете помело възможно най-често!

1. Помага ви да отслабнете

Забравили ли сте се да отслабнете бързо, за да изглеждате сензационно за празниците? Помело съдържа ензими, които допринасят за бързото усвояване на храната и превръщането й в енергия, а не в мастни натрупвания.

Освен това този плод бързо задоволява глада ви, хидратира ви, ободрява и инхибира апетита ви. Трябва да знаете, че 200 грама pomeo ви осигуряват само 72 калории.

2. Бори се със задържането на вода в тялото

Имате ли подути крака? Сутрин, когато се събудите, очите ви са пухкави? Това може да са признаци на задържане на вода в организма. Консумирането на помело ще ви помогне да се борите със задържането на вода и да подобрите общото си състояние. Калият е отговорен за отстраняването на водата от тъканите, което намалява абсорбцията на натрий в организма.

3. Предотвратява рак на дебелото черво

Проучванията показват, че плодовете помело имат способността да предотвратяват рака на дебелото черво поради активни съставки, които инхибират развитието на болните клетки. Този плод съдържа значително количество фибри, хранителни вещества, които детоксикират тялото ви, подобряват храносмилането и поддържат здравето на вътрешните органи.

4. Поддържайте кожата си млада и еластична

Помело има противостареещи свойства, както поради високото съдържание на витамин С, така и поради мощните антиоксиданти, открити в сърцевината и кората. В допълнение, този плод съдържа и спермидин, съединение, което помага за възстановяването на кожните клетки и забавя стареенето.

5. Предотвратява появата на кухини

Специалистите твърдят, че помелото съдържа активни съставки, които предпазват зъбния емайл и предотвратяват появата на кариес.

6. Бори се с косопада

Поради високото съдържание на витамини и минерали, помелото може да се бори с косопада и да възстанови украсата на косата, за да блести и да изглежда здрава.