Пълно ръководство за отлично здраве на устната кухина

Стоматологична клиника »Блог» Пълно ръководство за отлично здраве на устната кухина

Здравето на устната кухина допринася както за общото здраве на тялото, така и за поддържането на емоционален баланс. Лошата хигиена на устната кухина може да причини кариес, заболявания на венците и също е свързана със сърдечни заболявания, рак и диабет.

Поддържането на добро устно здраве е ангажимент, който всеки човек трябва да спазва до края на живота си. Ако добросъвестно прилагате добри практики за хигиена на устната кухина (като правилно миене на устата, почистване с конец и ограничаване на приема на захар), ще избегнете скъпи стоматологични процедури и дългосрочни здравословни проблеми.

Какво трябва да знаете за здравето на устната кухина?

Кариесът и заболяването на венците са много чести. Според Световната здравна организация:

между 60 и 90% от учениците имат поне един кариес;
почти 100% от възрастните имат поне един кариес;
между 15 и 20% от възрастните на възраст между 35 и 44 години страдат от тежко заболяване на венците;
около 30% от хората по света между 65 и 74 години вече нямат естествени зъби;
в повечето страни на всеки 100 000 души има между 1 и 10 случая на рак на устната кухина (устната кухина).

За щастие има много начини да поддържате здравето на устната кухина. Например, състоянието на устната кухина може да бъде предотвратено чрез:

измиване на устната кухина поне два пъти на ден, като се използва флуоридна паста;
почистване на конци поне веднъж на ден;
ограничаване на консумацията на захар;
консумация на плодове и зеленчуци;
избягване на тютюневи изделия;
консумация на флуорирана вода;
редовно посещение на стоматологичния кабинет.

Симптоми на зъбни проблеми

Препоръчително е да не отлагате посещението при зъболекар до появата на симптомите. Две консултации годишно са достатъчни, за да се открие проблем с устната кухина, преди да се появят симптоми.

Ако имате един или повече от следните признаци, които могат да показват проблеми със здравето на устната кухина, уговорете среща със зъболекаря си възможно най-скоро:

язви или рани на устната кухина, които не зарастват за седмица или две;
кървене или подуване на венците след четкане или почистване с конец;
лош дъх;
внезапна чувствителност към горещи и студени температури;
зъбобол;
движещи се зъби;
прибрани венци;
дъвкателна болка;
подуване на лицето;
шум при отваряне/затваряне на устата (по време на дъвченето);
напукани или счупени зъби;
сухота в устната кухина.

Ако симптомите, които изпитвате, са придружени от повишена температура и подуване на лицето или гърлото, незабавно се обадете на зъболекар.

Причините за най-честите заболявания на устната кухина

Устната кухина събира всякакви бактерии, вируси и гъбички. Някои от тях са част от флората на устната кухина. В малки количества те обикновено са безвредни. Но диетата с високо съдържание на захар създава условия, при които бактериите, произвеждащи киселина, могат да се размножават неконтролируемо. Тази киселина разтваря зъбния емайл и причинява кариес.

Бактериите в близост до венците прерастват в лепкава маса, наречена плака. Ако не се отстрани чрез четкане и конци, плаката се натрупва, втвърдява се и мигрира по дължината на зъбите. Това може да доведе до възпаление на венците и може да причини състояние, известно като гингивит.

Възпалението кара венците да започнат да се прибират, като постепенно се отдалечават от зъбите. Този процес създава джобове, които могат да събират гной. Тук говорим за напреднал стадий на заболяване на венците, което се нарича пародонтоза или пародонтоза.

Има редица фактори, които допринасят за гингивита и пародонтозата, като:

тютюнопушене;
недостатъчно и/или неправилно измиване на зъбите;
диета с високо съдържание на захар;
диабет;
използване на лекарства, които намаляват количеството слюнка в устната кухина;
семейна история или генетичен произход;
някои инфекции, като ХИВ или СПИН;
хормонални промени, които се извършват в женските тела;
гастроезофагеален рефлукс и киселини в стомаха;
често повръщане поради киселина.

Най-често срещаните зъбни състояния

Дори и да се грижите правилно за устата си, поне веднъж в живота си ще изпитате здравословен проблем с устната кухина.

Зъбен кариес

Кариесът е зона на зъба, която е била трайно повредена. Те се появяват, когато бактериите, храната и киселините покриват зъбите и образуват плака. Киселината на повърхността на зъбите ще започне да разгражда емайла и дентина и дори може да достигне съединителната тъкан.

гингивит

Гингивитът е възпаление на венците и обикновено се появява след отлагането на голямо количество плака върху повърхността на зъбите. Това се дължи на лошата хигиена на устната кухина. Най-често хората с гингивит забелязват, че венците им се възпаляват и кървят по време на четкане и почистване с конец. Нелекуваният гингивит може да доведе до пародонтит или пародонтит (на популярния език), по-сериозна инфекция.

пародонтит

С напредването на пародонтита инфекцията може да се разпространи в челюстта и костите. Състоянието може също да предизвика възпалителен отговор в цялото тяло.

Зъби с пукнатини или фрактури

Зъбът може да се напука или счупи в резултат на злополука (падане, удар и т.н.), по време на дъвчене или когато стискаме зъби. Напуканите или счупени зъби могат да бъдат много болезнени и опасни, затова се препоръчва да се консултирате със зъболекар веднага щом забележите такъв проблем.

Зъбна чувствителност

Ако страдате от чувствителност на зъбите, ще почувствате болка или дискомфорт, когато ядете топла и студена храна или напитки. Това състояние може да бъде временно, причинено от запушване на канала или прилагане на пломба, или причинено от фактори като заболяване на венците, напукани или счупени зъби, изтеглени венци и др. Зъбната чувствителност също може да бъде постоянна, особено при хора с тънък емайл.

Рак на устната кухина

Зъболекарят обикновено е първият специалист, разпознал оралния (орален) рак. Използването на тютюневи изделия представлява най-голям риск за този вид рак.

Връзката между здравето на устната кухина и общото здраве

Изглежда, че доброто здраве на устната кухина може да помогне за поддържане на оптимално цялостно здраве. Според клиниката Mayo, възпалението и бактериите в устната кухина могат да бъдат свързани с:

сърдечно заболяване;
ендокардит или възпаление на сърдечната лигавица;
преждевременно раждане;
ниско тегло при раждане.

Лечение на стоматологични заболявания

Безупречната хигиена на устната кухина включва две годишни посещения при зъболекар, по време на които лекарят ще извърши професионално почистване и ако има проблеми със зъбите, ще препоръча правилната процедура. Ето защо, най-често срещаните стоматологични лечения включват:

професионално четкане;
професионално отстраняване на котлен камък;
флуориране;
лечение на канали;
антибиотично лечение;
зъбни пломби;
зъбна фурнировка;
зъбни коронки;
зъбен имплант;
добавяне на кост;
пародонтална хирургична терапия;
нехирургична пародонтална терапия;
ортодонтско лечение.

Поддържане на оптимално здраве на устната кухина

Най-добрите начини да се насладите на отлично здраве на устната кухина и да предотвратите заболявания на устната кухина са:

правилно миене на зъбите, поне два пъти на ден, като се използва паста за зъби, която има флуорид в състава;
почистване на конци поне веднъж на ден;
професионално четкане и отстраняване на котлен камък, извършвани веднъж на всеки шест месеца (два пъти годишно);
избягване на тютюневи изделия;
ядене на храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на захар и нездравословни мазнини.

Здравето на устната кухина засяга не само устната кухина. Лошата хигиена на устната кухина може да допринесе за проблеми със самочувствието, произношението и храненето. Следователно комфортът и качеството на живот ще бъдат засегнати.

Добре е да знаете, че много орални състояния се развиват без симптоми. Следователно редовното посещение на зъболекар е най-добрият начин за откриване на проблем, преди той да се влоши.