Оризова диета. Как да загубите 10% от теглото си за две седмици

Оризът е богат на протеини, минерали, витамини и нишесте. Диетолозите казват, че тази храна е идеална за хора, които искат да отслабнат, без да гладуват. Поради съдържанието на въглехидрати, храната осигурява на тялото необходимата енергия по време на периода на ограничаване на храната. Диетолозите споменават, че диетата има благотворно въздействие върху кожата, като я прави кадифена, косата става по-устойчива и ноктите стават по-здрави.

Друго предимство на тази диета е, че хората, които спазват диетата с ориз, вече не изпитват нужда да хапят заедно, защото храната запазва чувството за ситост за дълго време.

Лечението с ориз продължава две седмици. При тази диета отслабването ще бъде бавно, така че тази диета не причинява метаболитни дисбаланси. През първите три дни сваляте един килограм, след седмица диета кантарът ще изглежда с три килограма по-малко, а в края на диетата ще отчетете увеличение с около 10% в теглото.