Най-опасните сладки за деца

Вкусът се възпитава в семейството, твърдят диетолозите. Повечето родители обаче не са впечатлени от този порив и купуват на децата си от най-ранна възраст всякакви сладкиши, за да задоволят капризите им, без да осъзнават, че това застрашава здравето им.

Шоколадите, сладките зърнени храни, крем тортите, желета, близалки и леки закуски са част от ежедневното меню на детето, в допълнение към изобилието от хляб, колбаси и подсладени газирани сокове. И ако затлъстяването е единственото последствие, което идва на ум, разберете, че има много други проблеми, които могат да възникнат от консумацията на такива нехранителни продукти.

Високото съдържание на захар, мазнини, оцветители и добавки в атрактивно опакованите сладки, присъстващи на рафтовете на супермаркетите, излага децата на висок риск от кариес, висок холестерол и различни алергии, пише Adevărul.

Също така, E-сладките могат да имат много странични ефекти като храносмилателни разстройства, гадене, умора и техният дългосрочен вреден ефект не е известен точно, някои изследвания дори казват, че имат важна роля в развитието на ракови тумори.

Такива храни, противопоказани както за деца, така и за възрастни, са пълнежи с млечен шоколад и сметана, сладкиши с шоколадово покритие, шоколадови яйца, вафли и безе, които имат високо съдържание на захар, много калории и нулева хранителна стойност.

Последиците ще бъдат първоначалното безпокойство на децата - захарта увеличава енергийните нива - така че по-късно малките да станат апатични, липса на концентрация и умора, поради драстичното намаляване на кръвната захар.

Друг нездравословен навик, специфичен не само за нас, румънците, е да предлагаме на децата на закуска мляко с филийки хляб, намазани с шоколадов крем или цветни зърнени храни, които имат много захар и оцветители.

Не бива да се пренебрегват и така желаните от причиндите близалки, които имат разрушителен ефект върху зъбите. Колкото повече се държат в устата, толкова по-голям е рискът от кариес, твърдят стоматолозите.