Моника Ангел и диетата, с която е отслабнала с 20 кг

Моника Ангел шокира публиката с новата си фигура: отслабна с 20 кг за 5 месеца с разединена диета и добре подготвено меню. Освен това спортуваше, когато му позволяваше времето. Той нямаше здравословни проблеми поради внезапна промяна в диетата.

Моника Ангел даде интервю за форум на майките, в което разказа накратко как е успяла да отслабне с 20 кг за 5 месеца, с малко спорт. Най-важното нещо, което трябва да запомните, ако следвате дисоциираната диета на Моника Ангел: трябва да пиете 3 литра вода на ден!

„Успях да сваля 20 килограма за 5 месеца чрез разединения режим. По принцип в продължение на 3 дни ядем месо, включително колбаси, органи и кайма - без ориз. Следващите три дни бяха посветени на зеленчуци и плодове ... и тук беше разрешено всичко, с изключение на ориз, грах, зелен фасул, картофи, банани, семена, шам-фъстъци, круши, грозде и захаросани плодове. След това дойдоха млечните дни, където се разрешаваше всичко, включително и заквасена сметана. Дори когато отидох в ресторанта, поръчах чиния с няколко сорта сирене.

Успях да сваля 20 килограма ... това е страхотно нещо. Отслабнах със 7 килограма през първите две седмици, а след това не свалих нищо в продължение на месец. Бях малко разочарована от идеята, но знаех от съпруга си, че това се случва - след внезапна загуба на тегло се случва постепенна. Дори тялото свиква с определена диета и не реагира толкова изненадано.

Нямах никакви проблеми ... Чувствах се страхотно, както физически, така и психически, и имах завидна енергия. Не мога да кажа, че страдах особено. Ако имах желание за нещо сладко, щяхме да ядем барове без захар всеки ден и дори бонбони ... със захарин са разрешени. Иначе спазвах режима. Ако беше ден на сиренето, нямаше да ядем нищо друго.