Международна закуска

Закуската е много важно хранене - тя може или да направи деня ви, или да го разбие. Следователно трябва да е най-последователен. Ако не закусваме, ще бъдем гладни през първата половина на деня и дори да ядем по-късно, тялото няма да може да се усвоява толкова ефективно. Дори и да бързаме сутрин, можем да приготвим бърза, вкусна и обилна закуска. Днес ви представяме някои конкретни идеи от чужбина.

Най-популярната закуска е, както в Испания, така и в съседната държава, Португалия, руло с масло и сладко, поднесено с горещ шоколад, една от любимите напитки или чаша кафе с мляко.

За закуска испанците сервират и "шоколад con churros" - чаша шоколад, в който "churros" са омекотени - тръбни понички, покрити със захар и канела. В каталунския регион зехтинът, сервиран на хляб, замества маслото.

Друга закуска, много популярна в тази област, е pan con tomate, специалитет, подобен на пица, приготвен от хляб на скара, намазан със зехтин и покрит с чесън, домати и понякога парче шунка. Яйцата за очи и бърканите яйца също се сервират често.

Закуска, prima colazione, kaffidrinken са термините, които във всяка от четирите държави наричат континенталната закуска, известна с пестеливост.

В тези страни закуската се състои само от кафе и сладкиши.

Във Франция най-популярният избор е кафе au lait, сервирано в купички, но има и други възможности: черно кафе, чай или горещ шоколад. В Италия най-честият избор са капучино, кафене неро, чай или какао с мляко. Напитките се сервират с кроасани, кифли или хляб с масло.

Английската закуска е известна с изобилието си, включително много ястия. Англичаните обичат да имат на маса широка гама от колбаси, яйца, домати на скара, гъби, пушена риба и задължително зърнени храни, като са предпочитани овесени ядки.

Не липсва чай и кафе.

Закуската включва също сладкиши, черен хляб или препечен хляб, поднесени с мед, конфитюр или мармалад.

Гръцките хора предпочитат лека закуска за закуска, състояща се от постно кафе, пресен хляб, сирене и вкусни маслини Каламата. Но в зависимост от вкусовете и географския регион, на гръцката закуска можете да намерите и пайове на скара, пресни плодове и подсладено с мед кисело мляко.

Една от любимите ми напитки за закуска е cafe me gala, която, макар и да има екзотично резонансно име, е просто черно кафе с мляко.

Австралийците предпочитат да ядат леко сутрин, като най-често избират купа зърнени храни с кисело мляко или мляко и евентуално пресни плодове на кубчета.

Състав: половин консерва от компот от праскови, половин чаша бр