Кристиан Маргарит

Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт

Коя е Кристи Маргарит?
Първо прочетете тук!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Biz
Какво ядем?
градски
Диета
Предизвикателство GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT видео
Добра храна
Моят дневник
Моето мнение за ...
презентации
Приятели
препоръки
- AGH
Здраве
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
добавки
Съвети и трикове
Кулинарен туризъм
Където ядем?

Един мой приятел ми пишеше, че можете да видите влиянието на DeVany и Mark Sisson в блога acum, който сега чете книгата на Mark, осъзнавам, че наистина много идеи са често срещани. Някъде се чувствах обвинен в плагиатство, по това време бях напълно чужд на работата на тези хора. Изведнъж се събудих, че съм слепецът в страната на слепите и че не съм толкова оригинален, колкото си мислех. От друга страна осъзнах, че съм на прав път. Това на поставяне под съмнение на класическите методи и на натрупване на възможно най-много знания и опит за разработването на нови методи, адаптирани към годините, в които живеем, и към последните изследвания и изследвания. Също така, че споделих всичко, което разбрах с всички, чрез сайтовете си и стимулирах тези, които влязоха в контакт с мен, да учат, експериментират и споделят на свой ред.

Така че на срещата на GetFit получих тази книга с автограф от DragosG. Тя ще отиде при друга приятелка, след като я прочетох, както аз, така и моят партньор.

Нормално е да бъдеш такъв. Започва с основни познания по биология и след това с нови открития в антропологията и медицината. След това се експериментира върху собственото тяло, след това се прилага и върху други хора. Прилага се и истинският здрав разум, а не този, изпомпан от медиите. Следователно, с приликите и разликите наистина, аз също се вписвам в това течение с някои общи точки:

1. върнете се към естествената диета, без преработени храни, вдъхновени до голяма степен от диетата на ловците и събирачите

2. прилагането на съвременни, персонализирани методи на обучение, ориентирани към хората, а не за удобството на треньорите

3. Интегриране на диетата и тренировките в начин на живот, който включва други елементи, като хранителни добавки, определени методи и техники за приготвяне на храна (включително тенджери и специални машини)

Всичко това ни позволява да се върнем към нашата генетична норма. Те позволяват забавяне и дори облекчаване на някои състояния и синдроми, считани дотогава за невъзможни за лечение (особено имунни и дегенеративни заболявания).

4. опозиция на класическата наука за храненето, продиктувана от финансови интереси.

5. противопоставяне на някои медицински методи, фокусирани върху облекчаване на симптомите (изстискване на пари от човек до шаран), в ущърб на предотвратяване и справяне с причините.

6. Комуникация и създаване на общности за развитие и по-нататъшно споделяне на тези методи.

Не си позволявам да критикувам по никакъв начин работата на тези майстори (въпреки че бихме могли да спорим по много теми в тази статия), но аз се считам на същото ниво. Считам много от своите познати и приятели за същото. Смятам, че давам за читателите на румънски език принос, поне толкова ценен и адаптиран към нашите конкретни нужди. Особено ми харесва да виждам хора в общността GetFit, които са супердокументирани и могат да водят дискусия на високо ниво, хора, които прилагат тези знания успешно.

Коментари

Марк Сисон и Първичен план - 5 коментара

Не съм чел тази книга, но забелязвам, четейки 6-те точки, че имаме един и същ начин за поставяне на проблема, с тази разлика, че нямам еднаква решителност и нямам специално поле (като храненето), в което да превъзхождам. Що се отнася до предаването на книги, да, това е много хубаво нещо, но някои наистина не искат да ги получават.