Кристиан Маргарит

Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт

Коя е Кристи Маргарит?
Първо прочетете тук!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Biz
Какво ядем?
градски
Диета
Предизвикателство GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT видео
Добра храна
Моят дневник
Моето мнение за ...
презентации
Приятели
препоръки
- AGH
Здраве
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
добавки
Съвети и трикове
Кулинарен туризъм
Където ядем?

Странно е, че подобни аргументи се повдигат от хора, които не са част от една и съща демографска група. Например, човек, който живее в град и има заседнала работа, се позовава на дълголетието на бабата, която е живяла в страната и е работила всеки ден, през целия юношески и възрастен живот. По същия начин се призовават ситуации като „дядо ми пуши до 90-годишна възраст“ или „пиеше ракия всеки ден и умря здрав“.

Баба си пое дъх още веднъж

Замърсяването на въздуха е много сериозно, особено в големите градове. Изглежда, че Букурещ отнема 10 години от живота ни само по този метод. Тези, които пушат или спортуват на открито (градски велосипедисти) са изложени на няколко пъти по-високи рискове.

Баба пиеше друга вода

Пестициди, торове и други химикали, използвани в земеделието, също са замърсили нашите води, включително средно дълбоки подпочвени води. Гражданите пият вода от замърсени реки, третирани с други химикали или дори вода от пластмасови кутии, забравени на слънце.

Баба яде друга храна

Въпреки че имаше тежки времена, с глад и суша, храната беше относително чиста, традиционна, местна, минимално приготвена. Излишъкът от храна е по-рядък и преработени храни, захар, соя, кола, колбаси, консерванти и др. практически не съществува.

Баба работеше физически и седеше на слънце

Умерените физически усилия са от съществено значение за поддържането на добро здраве, както и излагането на слънце. Повечето от нашите предци са били селяни, така че физическият труд е бил част от ежедневието им.

Баба водеше по-прост живот

Стресът е основен фактор за отключване на заболяването при съвременния човек. Дори в миналото да е имало грижи и проблеми, животът е бил много по-опростен, хората са спали с пилета и са ставали с петли, без сапунени опери, токшоута и "мрежа".

Баба дори не е живяла 90 години

Повечето баби и дядовци са живели далеч по-малко от често даваните примери. Позоваването на изключенията като "аргументи" или "доказателства" само подсилва реалността: статистически погледнато, "бабите и дядовците" са живели по-малко, продължителността на живота в Румъния се е увеличила значително през последните 50 години. Тогава повечето възрастни хора страдат от хронични мъчителни заболявания, само че имат силата да ги издържат по-добре от тези с достъп до съвременни лекарства и лечения.

Така че баба или дядо могат да си позволят по чаша от време на време, защото водеха като цяло здравословен начин на живот. Въпросът е: какъв въздух дишате, каква вода пиете, каква храна ядете, колко работа и колко време прекарвате на открито, на слънце?

И, не бяхте ли изложени на „предимствата“ на цивилизацията, споменати по-горе, в ерата на растежа? Вие не сте "баба", нито "китайка", нито "италианци".

Статия, публикувана първоначално през ноември 2011 г.