Лек за отслабване с портокали, лимони и мед

От Петре Добреску, събота, 14 февруари 2004 г., 22:00 ч.

- Упражнения за плосък корем Най-простото „упражнение“ за корема е правилното дишане. Легнете по гръб със свити колене и една ръка на долната част на корема, като се фокусирате върху коремните си движения. В това положение вдишайте, надувайки корема, след това издишайте дълго време. Повторено поне 10 пъти, това дихателно упражнение може да придаде на корема желаната форма.

- Лавандулов оцет
лекува акне
Акнето може да се лекува с оцет от лавандула. За да приготвите оцет от лавандула, трябва да напълните буркан със суха и натрошена лавандула. Добавете ябълков оцет и разклатете добре. Оставете сместа да кисне две седмици, след което я прецедете. Сложете супена лъжица от този препарат в чаша вода и нанесете компреси върху лицето.

- Полезен съвет за
стегната брадичка
Ето лечение, достъпно за всеки, за да има красива брадичка на всяка възраст. Вземете кърпа, сгънете я така, че нейната ширина да е колкото дланта. След това го накиснете в студена вода, хванете го за единия край и нанесете 10 - 15 леки, бързи и многократни удара върху челюстите и под брадичката.

- Антицелулитен масаж
Дори да се откажете от сладкото, хляба и мазнините, няма да се отървете от целулита. Адекватният масаж обаче благоприятства намаляването на задържането на вода и спомага за елиминирането на токсините. Краката се масажират отдолу нагоре, корема, с кръгови движения, широки, а задните части, с палпаторно-търкалящи се движения (хващайте кожата между палеца и показалеца и я навийте от бедрата до ханша).