Корейска диета, диетичният план, който ви помага да отслабнете бързо и без глад. От какво се състои?
Последна новина
Медицинският персонал изисква пълното затваряне на страната. Ето новите мерки, приети за празниците
Тестването за covid ваксина започва следващата седмица. Държавата, в която са закупени първите дози ваксина
Последни новини: Неоформени защитни маски на пазара
Решението на отец Калинич да ни предпази от COVID. Може да се прилага във всяка къща
Вие не играете с диабет! Разберете как можете да промените живота си преди диабет!
Медицинска сестра беше обвинена в убийството на 8 бебета в неонатологично отделение на болницата, където е работила
Проф. Д-р Адриан Стрейну-Черсел предупреждава за опасен жест. „Спрете да правите това, можете да се заразите с коронавирус!“
Религиозните култове отправят нови искания до правителството. Как реагираха държавните служители?
Корейска диета за отслабване, която включва K-Pop Diet, хранителният план, вдъхновен от модерен музикален жанр в Корея.
Корейската диета се основава на ядене на пълноценни храни и е вдъхновена от традиционната корейска кухня. Ястията от тази кухня са изключително ценени, както на изток, така и на запад.
Диетата K-Pop се счита за много ефективен метод за отслабване и придобиване на завидна физика, точно като звездите на корейската поп музика.
Корейската диета се основава на ядене на пълноценни храни и е вдъхновена от традиционната корейска кухня. Ястията от тази кухня са изключително ценени, както на изток, така и на запад.
За да имате най-големи шансове за успех, е добре да следвате следните правила:
Яж по-малко. Въпреки че няма по-ниска граница на калории, препоръчително е менюто да се състои от супи и други ястия на зеленчукова основа - пълни, но с по-ниско съдържание на калории.
Яжте по-малко мазнини. Препоръчително е да се ограничи приемът на мазни храни, да се избягват сосове и да се яде бързо хранене възможно най-рядко.
Минимизира приема на захар. Препоръчително е да замените преработените сокове с вода, а тортите, сладките и сладоледите с пресни плодове.
- Диета 1 1 1 - Формулата, която ви помага да отслабнете бързо - вдъхновение всеки ден
- Банановата диета ви помага да отслабнете, без да чувствате глад! Как е възможно - Доктор на деня
- Как да изгаряме мазнини в стомаха и бедрата диета, която ви помага да отслабнете бързо отслабнете прозорци
- Диета 5 зеленчукови сока, които ви помагат да отслабнете бързо
- Банановата диета ви помага да отслабнете, без да чувствате глад! Как е възможно