КЛАТИТ ДУКАН

Все още десерт днес! Е, да, това е най-желаното (поне от мен .).

В противен случай мога да се справя с диетичното меню, друго барбекю, друга салата,

друго кисело мляко, тези ... Но що се отнася до сладкото, не е шега, братко!

Трябва да направя нещо. Бързо. Ех, това е един от онези добри, бързи десерти.

Но никога достатъчно, защото теоретично не можем да ги изядем всички за един ден.

По принцип ... вече нищо не казвам:)))

Разбира се, те могат да се ядат от тези, които не спазват диета, но искат по-нискокалоричен десерт.

Да ви кажа ли, че винаги трябва да правя двойна защита, защото половината ми винаги ги атакува? 😛

40 g нишесте (или плик от пудинг Dr. Oetker)

Просто. Смесете добре яйцето с щипка сол и подсладителя,

добавете нишесте (прахът е пудинг), ванилия (ако не използваме ванилов пудинг,

в този случай не слагаме).

Разреждаме състава с няколко lg мляко (никога не съм взел предвид колко съм сложил, защото

Загрейте добре тефлонов тиган (качествен!), Намажете го със салфетка, напоена с малко масло

поставяме състава в тигана с лака.

Връщаме се с шпатула (възможно е да се залепи на някои места, така че внимавайте.

Вече не ги пълня с нищо, но направих някои от тях глазура от малко обезмаслено мляко на прах,

смесен с какао, малко вода и малко подсладител.

В зависимост от диаметъра на тигана ще излязат 4-5-6 палачинки.

Теоретично ни е позволено да консумираме само половината от тях, но честно казано, никога не бих могъл

Абонирайте се за бюлетина

Добавете вашия имейл адрес по-долу, за да получавате най-новите статии и рецепти

Само Е! Не знам как можеш да ядеш нещо такова. Живея в Германия и това, което бих искал да съм вкъщи сега, е да мога да се наслаждавам на зеленчуците, плодовете и млечните продукти от страната.

Мислехте, че може да получите чернодробна токсичност?

Препоръчвам тиган Tefal, за приготвяне на палачинки не ви е нужно масло.

Мира, би ли могла да детайлираш? Където видяхте само Е-та?

И като говорим за вашата препоръка, Tefal тиганът. Разбрах, че тефлонът е токсичен. Ето защо си купих керамичен тиган, но тефлоновите са все по-добри за юфка и омлет без масло...

Скъпа Едит, твоите палачинки трябва да са прекрасни. Изглеждат много добре и фактът, че са по-диетични, ме радва изключително много. Снимките са милиони, както обикновено де

Нека попитам г-жа Мира нещо: в Германия нишестето има ли Е? в Ro няма ... Пудингът е приет като алтернатива, а не като съставка, използвана от Edith (защото предполагам, че това сте имали предвид, когато сте казали E's .). Това разбрах. И в крайна сметка това е избор на всеки какво и как ще ядем. Ако имате такъв късмет, че ядете само храни без Е, можете да се смятате за късметлия. За съжаление ние в Румъния не можем да кажем същото ... Добро здраве!

Едит, извинявам се, но съжалявам, когато видя толкова много злини, понякога не мога да си помогна:)))
Пожелавам ти красив ден!

Пола, радвам се, че харесвам палачинки. Надявам се да ги опитате 🙂

Относно злините, трябва да знаете, че вече за 5 години блогване свикнах с хората, които идват и оставят коментари като този (или дори по-лошо .). Такива са някои хора и ние няма какво да правим. Да продължим напред 🙂

изглежда страхотно. и много харесвам презентацията 😀 поздравления за блога, следя го от известно време: *
лили

Лили, благодаря ти! 🙂
все още те чакам!

Ще ми кажете, че и нишестето, и ксилитолът са естествени. Всеки опакован продукт е химически обработен, за да издържи. Консумирайки всеки ден, докса от тези продукти, казвам ви от опит, води до чернодробна токсичност и по-лошо до хепатит.

Донякъде ми хареса и диетата на дукан. Напълно съм съгласен, че трябва да избягваме консумацията на мазнини. (Но в Трансилвания има "zamachisa", както го наричаме, това е правилна и естествена диета.) Но за да се препоръчат студени разфасовки (те имат много калории), диетичната кола е нещо необичайно. Работих в кланицата, видях как се приготвят колбаси и пакетирана кайма. Честно казано, оттогава не ги консумирам!

Чудя се какво ще бъде, когато завършите диетата си, уморите се от майка, която получава същите храни ... какво ще правите?

Мисля, че можете да отслабнете, като се храните нормално и с малко бягане всеки ден. Изчисляването на броя на калориите при всяко хранене. Това е по-бавна скорост на отслабване, при която мога да ям това, което искам. а именно се научих да готвя без масло, излиза добра храна ff (това не означава, че ям голяма порция), мога да ям салата от патладжан с кисело мляко и малко зехтин и т.н...

Знам, че отслабва с дукан ... но не благодаря!

Не искам да ви обезсърчавам, това е само моето мнение.

Мира, напълно съм съгласна с теб. Но нищо вече не е 100% естествено. Нито плодове и зеленчуци. Въпреки че бихме се изкушили да повярваме в това, но те не са. Не всеки има шанса да яде зеленчуци от страната, от надеждни източници, за да знае, че те са 100% натурални. Останалите са пълни с химикали, които им помагат да растат дълго и бързо и които ги карат да нямат вкус. Тогава идва въпросът ми: какво ядем в този случай? Водата е замърсена, съхранявана в пластмасови контейнери, които са токсични, точно както замърсен е и въздухът. Какво правим? Вече не пием вода, не дишаме вече?
Вярно е, че би било най-добре да се елиминират много вредни продукти, като моноглутамат, лимонена киселина (която се съдържа в почти всички консервирани домати (и не само), сокове и много други продукти), бяла захар (ако можем. .), бяло брашно (същото . ако можем), мазнини, пържени храни и др.
В противен случай можем само да се надяваме, че ще бъдем здрави възможно най-дълго. Но да кажа, че не е добре да консумираме нито нишесте, нито ксилитол, вече ми се струва крайно. Точно така, всеки има право на мнение.

По отношение на диетата на Дюкан знам, че това е противоречива диета и никога не съм твърдял, че това е най-добрият и здравословен начин за отслабване. Реших да го следвам, защото наистина се нуждаех от него, очевидно с някои изменения, които смятах за необходими. Но това не означава, че ям колбаси на бягащата пътека, излишно месо или кола. Всяка диета/съвет/начин на живот се предава през собствен филтър и всеки прави това, което смята за най-добро за себе си.

И ти не ме обезсърчи, нормално е да казваш нашите мнения 🙂

Говорейки за селските зеленчуци, дядо ми не използва никакви химикали в градината или близките си съседи, а само естествени разтвори срещу вредители, направени от растения. И той направи анализ преди 2 години и почвената химия излезе зле, имаше и пестициди и химически торове. Повтарям, той никога не е използвал подобно нещо, но то прониква в подпочвените води и колкото и да искате да го избегнете, няма какво да правите. Така че дори тези от нас, които имат късмета да имат роднини в страната, все още нямат истински биологични продукти ...

за Мира ... Родителите ми живеят в страната . отглеждат пилета, слагат домати и т.н. (както в страната), за да не умрат пилетата им, им правя инжекции (лечения, предписани от лекаря) Поръсвам, защото в противен случай се "яде" и т.н. и т.н. Дискусията за биологичните продукти от страната е на хора, които нямат представа с какво се яде страната днес и мисля, че е като преди 20 години. Нося продукти от страната ... но ... липсва ми вкусът на зеленчуците от преди 20 години, вече не е същото. Тази година ги посъветвах да не купуват пилешки концентрати:))))) те нямат повече от 500 грама, не растат: (((((((трагично бих казал с тази държава

Скъпа Мира, добре е, мисля, да изразиш мнението си, но съжалявам, живеем в общество, където въздухът е замърсен, вълните от мобилните телефони преследват навсякъде, така че каквото и да правиш, едва ли се криеш. ”Био и еко, които ме държаха фиксирани за около 10 месеца след това, стигнах до заключението, че предпочитам да се чувствам добре да живея, отколкото да бъда параноик. Че така или иначе няма да се отървете от замърсяването, ако се преместите в джунглата на Амазонка и може би дори не там ... И не се притеснявайте за тези, които спазват диетата на дукан, защото изборът им мисля стриктно и лично касае заинтересованите. Но благодаря за грижата, проявена към такива като мен, които се напиват с Е и папа херцог нонстоп. но ... вижте собствения си бизнес.
с уважение, Александра

Едит ... ДОБРО jOB. Не пренебрегвайте всичко ... Мира липсва на страната си ...:)) разберете и нея.
Поздравления за всичко, което правиш. Радвам се, че все още си на диета ... Добре за теб. И го започнах отново, за да се отърва от последните 10-15 кг. така че определено ще се "вдъхновя" от вашите рецепти! (успяхте ли да намерите стевия на прах?)
Погрижете се и продължете с добрата работа.
Бианка

Впрочем никой не те е питал за мнението ти по отношение на моя човек, научи се да не се държиш като румънски дзаца!

Едит, нямам нищо лично с теб, само с химическите прахове, опаковани мисто като чисто здраве! Избирам здравословна храна и здравословен живот.

Мира, ти ме успокои, така че щях да се изкуша да повярвам, че имаш нещо с мен 😀
И не мисля, че е удачно да се хвърлят обиди. В крайна сметка Бианка само каза, че ти липсва страната, тя не те обиди!

Бианка, радвам се, че харесвате моите рецепти и се надявам да ви бъдат полезни.

Не харесвам Стевия. Купих си хапчета за кафе, които да сложа в кафето, но го намирам за горчиво, не можех да го консумирам. Използвам ксилитол, който е естествен, извлечен от брезова кора и който много прилича на вкус на захарта и не променя вкуса на ястията.

Успех с диетата и още те чакам! 🙂

Мира ДОРОГА ... какво те кара да мислиш, че съм „дзаца де Румъния“ Спокойно момиче ... Поеми дълбоко въздух ... Всички искаме да имаме по-здравословен живот и да ядем повече естествени храни, но не мисля, че имаме избор ДНЕС ... Почти ВСИЧКИ са по някакъв начин „засегнати“ от неща, вредни за тялото.
Съжалявам, че Едит също такива ситуации ... честно казано ... биха били и други по-добри начини да се обърнем, но е добре ... ние живеем в "различни светове" всеки от нас ....
Изобщо не искам да бъда лош, просто искам да кажа следното: Можете да кажете идея/мнение, без да бъдете досадни или налагащи се или „Знам всичко дори по-добре от теб - какво знаеш?“
Трябва да знаете, че някой ми е казал същото за стевия ... по отношение на вкуса ...
Ще опитам и с ксилитол, за да видя вкуса му
Пази се !
Бианка

о как изглежда. вече е късно да започна да готвя, но настроих часовника си да звъни за утре сутринта и ги правя преди да отида на работа. Ще ги сънувам през нощта 😀

Марта, те са добри и се правят бързо 😉 Хубаво за теб, мисля, че вече си ги изял 🙂

много вкусен. струваше им да се събудят в 6.30 за тях 😀 Оставаха ми само 2 парчета и щях да ям още 5 🙂
така или иначе, добре и изобщо така. Ще се опитам да се въздържа и да ги правя само два пъти седмично 😀

Марта, радвам се, че ти хареса 🙂
Само 2? Това означава, че сте имали по-голям тиган ... да, трябва да знаете, че е малко трудно да се въздържате да ги ядете само 2 пъти седмично 🙂
Все още те чакам! 🙂

Тези, които предпочитам, изглеждат по-малки от палачинките, но ми изглеждат доста разкошно и изглеждат доста вкусно.
Благодаря за рецептата.

Вера, получаваш колко искаш, имах по-малък тиган . 🙂
Радвам се, че ги намирате за доста вкусни 😛 Знайте, че няма голяма разлика във вкуса в сравнение с класическите 🙂

Изглеждат добре и мисля, че са толкова вкусни, с вкус на ванилия! 🙂
Мисля, че мога да сложа пълнеж в тях, ако не съм на диета, нали? 😀

Роксана, разбира се 🙂 Препоръчвам магьосника от Тополовени. Няма захар и е прекрасно, обичам го 🙂

Братя, гледам коментарите и не мога да повярвам. Тази румънска дума е напълно валидна! Глупакът не е достатъчно глупав, докато не е верен! Дали когато разбираш, че всеки има право на избор. Всеки рискува за това, което прави.

Здравей Едит,
думите са излишни ... вкусни!
Благодаря ти!
Елена от сладкия панаир на изходящите