Подправки: босилек, пресен

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Пресен босилек“ към категорията „Подправки“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
1%Калории 27 ккал
1%мазнини 0.64 g
0% Наситени мазнини 0,041 g
Полиненаситени мазнини 0,389 g
Мононенаситени мазнини 0,088 g
холестерол 0 mg
0%Натрий 4 mg
1%въглехидрати 2.65 g
6% Фибри 1.6 g
1% Захар 0,3 g
4%протеин 3,15 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

0,64 мазнини, общо (g)
- 0,041 наситени мазнини (g)
- 0,389 Полиненаситени мазнини (g)
- 0,088 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,316 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,073 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

2.65 Въглехидрати, общо (g)
- 1.6 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 0,3 захари, общо (g)
  - 0 Захароза (g)
  - 0,02 глюкоза (g)
  - 0,02 Фруктоза (g)
  - 0 Лактоза (g)
  - 0 Малтоза (g)
  - 0,27 галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

3.15 Протеин, общо (g)
- 0,039 триптофан (g)
- 0.104 Треонин (g)
- 0.104 Изолевцин (g)
- 0,191 левцин (g)
- 0,11 лизин (g)
- 0,036 метионин (g)
- 0,028 цистин (g)
- 0,13 фенилаланин (g)
- 0,077 тирозин (g)
- 0,127 валин (g)
- 0,117 аргинин (g)
- 0,051 хистидин (g)
- 0,132 аланин (g)
- 0,301 аспарагинова киселина (g)
- 0,277 глутаминова киселина (g)
- 0,122 Глицин (g)
- 0.104 пролин (g)
- 0.099 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

0,4 бетаин (mg)
68 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 68 Фолат (в храната) (мкг)
5275 витамин А (IU)
- 0 Ретинол (мкг)
- 3142 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 46 криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 5650 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,034 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,076 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
0,902 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,209 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,155 витамин В6 (mg)
11.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0 Витамин В12 (мкг)
18 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,8 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0 Бета-токоферол (mg)
- 0,16 гама-токоферол (mg)
- 0 Делта-токоферол (mg)
414,8 витамин К (mcg)

минерали

177 калций (mg)
3.17 Желязо (mg)
64 магнезий (mg)
56 фосфор (mg)
295 калий (mg)
4 Натрий (mg)
0,81 цинк (mg)
0,385 мед (mg)
- Флуор (mcg)
1148 манган (mg)
0,3 селен (mcg)

Други

1,49 остатък (g)
0 Алкохол (g)
92,06 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% босилек, пресен за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% босилек, пресен за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Босилек, пресен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Пресен босилек"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Василий, пресен"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.