Подправки: магданоз, пресен

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

Калории
Свързани
Чехия
Мнения
Изображения
форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Магданоз, прясна" към категорията "Подправки", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

* CZE% Стойности на 100 g
2%Калории 36 ккал
1%мазнини 0,79 g
1% Наситени мазнини 0,132 g
Полиненаситени мазнини 0,124 g
Мононенаситени мазнини 0,295 g
холестерол 0 mg
2%Натрий 56 mg
3%въглехидрати 6,33 g
12% Фибри 3.3 g
2% Захар 0,85 g
3%протеин 2,97 g
- витамини
- минерали
- Други
* Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

0,79 мазнини, общо (g)
- 0,132 наситени мазнини (g)
- 0,124 Полиненаситени мазнини (g)
- 0,295 мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 0 холестерол (mg)
- 0,008 Омега-3 мастни киселини (g)
- 0,115 Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

6.33 Въглехидрати, общо (g)
- 3.3 Фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 0.85 Захари, общо (g)
  - - Захароза (g)
  - - Глюкоза (g)
  - - Фруктоза (g)
  - - Лактоза (g)
  - - Малтоза (g)
  - - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

2.97 протеин, общо (g)
- 0,045 триптофан (g)
- 0,122 Треонин (g)
- 0.118 изолевцин (g)
- 0,204 левцин (g)
- 0,181 лизин (g)
- 0,042 метионин (g)
- 0,014 цистин (g)
- 0,145 фенилаланин (g)
- 0,082 тирозин (g)
- 0,172 валин (g)
- 0,122 аргинин (g)
- 0,061 хистидин (g)
- 0,195 аланин (g)
- 0,294 аспарагинова киселина (g)
- 0,249 Глутаминова киселина (g)
- 0,145 глицин (g)
- 0,213 пролин (g)
- 0,136 серин (g)
- - Хидроксипролин (g)

витамини

- Бетаин (mg)
152 фолиева киселина, общо (мкг)
- 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
- 152 Фолат (в храната) (мкг)
8424 Витамин А (UI)
- 0 Ретинол (мкг)
- 5054 Бета-каротин (мкг)
- 0 Алфа каротин (мкг)
- 0 Криптоксантин (мкг)
- 0 Ликопен (мкг)
- 5561 лутеин + зеаксантин (мкг)
0,086 витамин В1 (тиамин) (mg)
0,098 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
1313 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
0,4 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
0,09 витамин В6 (mg)
12.8 Витамин В8 (холин), общо (mg)
0 Витамин В12 (мкг)
133 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
0,75 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- 0 Бета-токоферол (mg)
- 0,53 гама-токоферол (mg)
- 0 Делта-токоферол (mg)
1640 витамин К (мкг)

минерали

138 калций (mg)
6.2 Желязо (mg)
50 магнезий (mg)
58 фосфор (mg)
554 калий (mg)
56 Натрий (mg)
1,07 цинк (mg)
0,149 мед (mg)
- Флуор (mcg)
0,16 манган (mg)
0,1 селен (mcg)

Други

2.2 Остатъци (g)
0 Алкохол (g)
87,71 вода (g)
0 Кофеин (mg)
0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% магданоз, пресен за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% магданоз, прясно за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Магданоз, пресен за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "магданоз, пресен"

Описание на производителя

В момента няма описание за "магданоз, прясно"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.