Какво трябва да направят мъжете, за да заченат здрави деца: Резултатите от проучване

КИШИНАУ, 8 септември - Sputnik. За здравето на детето е от съществено значение не само храненето на бъдещата майка, но и това на бащата.

Проучване, проведено в Канада, идва да убеди мъжете, които искат децата им да избират храната си по-внимателно, преди да заченат дете.

Учени от университета "Макгил" в Монреал са открили, че сперматозоидите запазват молекулярни "спомени" за начина на живот на баща си и ги прехвърлят в ембриона, резултат от оплождането.

Според проучването мъжете, които искат здрави деца, трябва да се откажат от нездравословната храна и да ядат големи количества зелени листни зеленчуци, които съдържат фолиева киселина.

Трябва да се избягва алкохолът - той унищожава фолиевата киселина

Ново изследване показва, че мъжете също трябва да осигурят добро ниво на фолиева киселина, преди детето да забременее.

Традиционно на жените се препоръчват добавки с фолиева киселина, когато се опитват да забременеят през първите 12 седмици от бременността.

Фолиевата киселина, форма на витамин В, играе важна роля за предотвратяване на ембрионални аномалии.

Авторите на изследването не препоръчват на мъжете да приемат добавки с фолиева киселина, а да консумират повече зеленина.

Фолиевата киселина се съдържа главно в зеленчуци като броколи, брюкселско зеле, спанак, аспержи и грах. Този витамин се съдържа също в значителни количества в черния дроб, нахута и кафявия ориз.

Консумацията на алкохол трябва да бъде намалена. Алкохолът пречи на преработката на фолиева киселина в организма.

Любителят на баровете трябва да знае, че алкохолът не е полезен за бъдещите му деца, предупреждават авторите на изследването.

Следвайте ни в социалните мрежи: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
Достъп до мобилни приложения заiPhoneиAndroid

БУКУРЕЩ, 17 ноември - Sputnik. Учените са установили, че хората, които редовно ядат яйца, са по-склонни да развият диабет тип 2. Резултатите от техните изследвания са публикувани в British Journal of Nutrition.

Експерти от Китайския медицински университет, заедно с колеги от Университета на Южна Австралия и Университета на Катар, проучиха данните за храненето на 8 545 души, данни, събрани от 1991 до 2009 г.

Изводът от изследването е, че в случай на тези, които консумират повече от 38 грама яйца на ден, рискът от развитие на диабет се увеличава с около 25%. В случай на хора, които ядат повече от 50 грама (еквивалент на яйце) на ден, рискът се увеличава с 60%. Този показател също е по-висок за жените, отколкото за мъжете.

Минг Ли от университета в Южна Австралия, епидемиолог и експерт по обществено здраве, каза, че нарастващата честота на диабета сред населението поражда безпокойство, особено в Китай, където промените в традиционните диети оказват влияние върху здравето.

„Диетата е известен фактор, който допринася за появата на диабет тип 2, така че е важно да се разберат факторите, които могат да повлияят на нарастващото разпространение на болестта“, каза д-р Ли, цитиран от Sputnik Франция.

Според учените резултатите показват, че рискът от развитие на диабет се е увеличил правопропорционално на консумацията на яйца, но че ще е необходимо да се идентифицира точния механизъм на техния ефект върху организма.

Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>
Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова