Какво означава интуитивно хранене? Демистифициране на здравословен начин на живот

Автор: FlorianSaiu/Дата на публикуване: 20-02-2018 11:02

интуитивно

„Гответе от сърце. Вкусни и здравословни рецепти ”от Дениса Rățulea, публикувана в момента от издателство Curtea Veche, предлага десетдневен план и над 60 вкусни рецепти, чрез които можете да преоткриете силата и вкуса на растителните съставки

Четвъртък, 22 февруари 2018 г., начало от 18.30 ч., Стартиране на книга и вдъхновяваща работилница за интуитивно хранене.

Работилницата ще се проведе в Чайна къща Cărturești Verona (улица Arthur Verona 13-15, Букурещ). Входът ще бъде безплатен за всички, които ще закупят книгата в деня на събитието, а участието се основава на предварителна регистрация на [email protected].

Дениса Rățulea (second-nature.co), специалист по веганско и сурово веганско хранене, уелнес треньор, признат в Обединеното кралство, където предлага интуитивни уроци по хранене, ще предложи практически съвети за това как можем да слушаме телата си, така че да сме по-здрави и ще предостави инструменти за отказ от диетични ограничения в замяна на разбирането на ограниченията на собственото тяло. В същото време, вътре работилница „Интуитивно ежедневно хранене - практически съвети“, Дениса ще говори за тях над 60 прости и бързи рецепти от книгата (закуска, смутита, обяд, вечеря, десерти и подправки), план за хранене за 10 дни и списък за пазаруване чрез които книгата му, „Гответе от сърце. Вкусни и здравословни рецепти " има за цел да насочи всеки начинаещ или страстен готвач, за да го доближи до здравословна диета. Здравословното хранене не трябва да бъде безвкусно или да се превръща в скучна работа. С вкусните рецепти несъмнено всеки може веднага да възприеме интуитивното хранене, което извежда на преден план любовта към здравословните ястия и към себе си.

„Гответе от сърце. Вкусни и здравословни рецепти " демистифицира здравословния начин на живот и идва на помощ на онези, които не знаят какво да изберат от лавината на хранителната информация.

Дениса Патенце, родена в Брашов и установена в Лондон, тя се специализира в готвенето със зеленчукови съставки, но нейната хранителна философия надхвърля етикета, прилаган през веганството. Основател на Втората платформа за благосъстояние на природата, тя организира курсове по гастрономия и подкрепя като ментор програми в областта на емоционалното здраве, посветени на жените. След много години, в които се сблъсква със силна болка, причинена от метални импланти в гръбначния стълб, Дениса решава да промени начина си на живот и да приеме билкова храна. Оттогава тя е изминала дълъг път, като нейната мисия се превръща в приемане на стил на хранене, който се харесва на интуицията на всички. Сега помага на връстниците да открият потенциала на собствените си тела и ги вдъхновява да гледат на храната от различна гледна точка, за да си възвърнат здравето и енергичността си.