кайсии

Ароматен. Сладка. Месест. Вкусно. Говорим за кайсии, които виждате навсякъде през лятото. Би било жалко да не се възползвате от ползите, които тези чудотворни плодове могат да предложат с мощни антиоксиданти, минерали и витамини. Съставките, намиращи се в кайсиите, ще ви помогнат да регулирате чревния транзит, да заздравите раните си, да укрепите мускулите си, да оживите мозъка си и освен това ще ви помогнат да се наспите добре. Освен това кайсиите са препоръчителни плодове в случай на анемия, тъй като имат много хранителни свойства и фактът, че са хиперкалорични, ще ви помогне много, ако спазвате диета.

Сред най-важните активни вещества, които можете да усвоите от кайсиите, споменаваме:

- антиоксиданти и активни вещества

- витамини, богати на бета-каротин, витамин А, витамин С, витамини от група В и витамин Е.

- минерали като хлор, магнезий, натрий или желязо

Както при сливите, кайсиите са много добри лаксативи, антиоксиданти и реминерализатори. Освен това кайсиите могат да ви помогнат да предотвратите и лекувате интелектуална умора чрез понижаване на кръвното налягане. През лятото кожата ви ще бъде защитена, защото тенът ще бъде облагодетелстван и процесът на стареене ще бъде забавен. Всички споменати по-горе вещества ще ви помогнат да се заредите с енергия и процесите на сън след сън ще бъдат облагодетелствани и регулирани, като често са разстроени от този буден ежедневен ритъм.

Ползи от кайсии

- предотвратява катаракта и ви помага да поддържате зрението си, като имате високо ниво на бета-каротин и витамин А, от съществено значение за очите ви

- може да предотврати рака, като има много високо ниво на антиоксиданти, като помага за предотвратяване на въздействието на свободните радикали

- лошият холестерол може да бъде намален чрез ядене на кайсии, което има отрицателна роля за насърчаване на много заболявания

- запекът и ракът на дебелото черво могат да бъдат предотвратени чрез благоприятното въздействие на кайсиите, с включени много естествени влакна

- Анемичните хора могат да ядат кайсии за борба с това състояние

- Ракът на простатата може да бъде предотвратен поради витамини

- черният дроб може да бъде частично регенериран чрез ядене на кайсии

Кайсиевите ядки съдържат много основни мастни киселини и протеини, които са много полезни за организма. Маслото, което може да се извлече от тези семена, се използва в козметиката за суха или остаряла кожа, като има висока способност да преминава през епидермиса, без да оставя мазна кожа, вместо да успява да я съживи и подхрани.

Срамно е да не се възползвате изцяло от многобройните полезни ефекти на кайсиите през лятото и дори ако нищо от горното не ви засяга, консумирайте ги поне заради вкуса им.

Кайсии (Prunus armeniaca), Прясно,

Активен принцип

Хранителна стойност

Процент DZR
(препоръчителна дневна доза)