Има начин да изгорите калории, докато сте в леглото! Разберете от Ela Crăciun за какво става въпрос

Метаболизмът е това, което прави разликата, когато се тревожите за фигурата си. Колкото по-бърз е метаболизмът, толкова по-бързо изгарят калориите. И добрата новина е, че има начини да помогнем на метаболизма си, да го ускорим, за да можем да постигнем желаните резултати.

Репортерът на Antena 3 Ела Кресиън проведе тренировка по метаболитен бюст с Анка Василе в Pescariu Sports and Spa и писа за страхотните резултати от този тип тренировки в своя блог www.elacraciun.ro.

„Метаболитният бюст е енергична и интензивна тренировка, която има за цел, в зависимост от случая, да активира или ускори метаболизма, което предполага имплицитно да изгори възможно най-много калории за кратко време, но също така да остане в това състояние активирано възможно най-дълго след края на тренировката. Разликата между един метаболитен час и друг час фитнес или групов фитнес е, че при работа с много мускулни групи едновременно, с висока интензивност, кратки почивки и външно съпротивление, необходимостта от „гориво“ за мускулите да произвеждат енергия Необходимите усилия са много високи и като такива метаболизмът ще работи и ще се активира дълго след края на тренировката. С други думи, ще останете в леглото и ще изгаряте калории с много по-висока скорост от нормалното “, пише журналистката в своя блог.

Ela Crăciun, водеща на сутрешните новини на Antena 3, стана посланик на кампанията „Искам да бъда достоен“, специален проект, иницииран от Фондация Mereu Apriese. „Искам да бъда достоен“ е социална кампания за румънци, които не питат, а искат да живеят! Адресирано до родители, които нямат, но винаги дават скромност и дух на децата си. На онези деца, които не знаят какво е ябълка, телевизор или държава, защото не са я яли, не са я виждали, не са минавали през нея.