Диета със сок от магданоз Отслабнете бързо със здравословна напитка! Вижте рецептата!
Диета със сок от магданоз: Отслабнете бързо със здравословна напитка! Вижте рецептата!
Неправомерно погълнат, обикновеният магданоз има безброй ползи за вашето здраве и фигура. Да, магданозът може да ви помогне да свалите 4 килограма за 7 дни!
Магданозът има много важни за организма витамини и минерали - A, B, C, K, желязо, калий - и има съществена роля за премахване на излишните килограми.
Диетата на основата на магданоз е много здравословна и не излага тялото на никаква опасност, както правят много бързи и драстични диети.
Магданозът има детоксикиращ ефект (той е диуретик и елиминира токсините), намалява апетита и се бори с глада, бори се с задържането на вода в организма, бори се с ефекта на подуване и поддържа баланса на кръвната захар, помагайки за борба с колебанията в теглото.
Как да приготвим сок от магданоз
Пригответе чудотворен шейк за отслабване, направен от магданоз, краставица или целина и джинджифил или лимон, които имат противовъзпалителни свойства.
- 2 чаши ситно нарязан магданоз
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 мар ситно нарязан
- 1 стрък целина
- 2 чаши ситно нарязана краставица
- 1/4 супена лъжица джинджифил на прах
- 2 чаши обикновена вода
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите шейк. От тези количества ще получите сок за две порции. Полученият сок се консумира през деня.
В допълнение към този сок, ето няколко рецепти, които ще ви помогнат да включите магданоз във вашата диета:
За да сте сигурни, че диетата има резултати, не е достатъчно само да изпиете сока и да добавите още малко магданоз към ястията, които ядете.
Нуждаете се и от здравословна диета, основана на питателни и нискокалорични храни, но и физическа активност, която тонизира тялото след отслабване и възстановява хармоничната фигура, за която мечтаете.
- Диета с грейпфрут Вижте менюто, което ви помага бързо да получите идеална фигура за плажа!
- Диета със зелен чай, отслабнете бързо и здравословно
- Хрян диета! Отслабнете и бъдете здрави! Списание Teo
- Критска диета, отслабнете със здравословна диета
- Как да отслабнем бързо и здравословно с диетата на карфиола -, вдъхновение всеки ден