Диета със сок от магданоз Отслабнете бързо със здравословна напитка! Вижте рецептата!

Диета със сок от магданоз: Отслабнете бързо със здравословна напитка! Вижте рецептата!

диета

Неправомерно погълнат, обикновеният магданоз има безброй ползи за вашето здраве и фигура. Да, магданозът може да ви помогне да свалите 4 килограма за 7 дни!

Магданозът има много важни за организма витамини и минерали - A, B, C, K, желязо, калий - и има съществена роля за премахване на излишните килограми.

Диетата на основата на магданоз е много здравословна и не излага тялото на никаква опасност, както правят много бързи и драстични диети.

Магданозът има детоксикиращ ефект (той е диуретик и елиминира токсините), намалява апетита и се бори с глада, бори се с задържането на вода в организма, бори се с ефекта на подуване и поддържа баланса на кръвната захар, помагайки за борба с колебанията в теглото.

Как да приготвим сок от магданоз

Пригответе чудотворен шейк за отслабване, направен от магданоз, краставица или целина и джинджифил или лимон, които имат противовъзпалителни свойства.

- 2 чаши ситно нарязан магданоз
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 мар ситно нарязан
- 1 стрък целина
- 2 чаши ситно нарязана краставица
- 1/4 супена лъжица джинджифил на прах
- 2 чаши обикновена вода

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите шейк. От тези количества ще получите сок за две порции. Полученият сок се консумира през деня.

В допълнение към този сок, ето няколко рецепти, които ще ви помогнат да включите магданоз във вашата диета:

За да сте сигурни, че диетата има резултати, не е достатъчно само да изпиете сока и да добавите още малко магданоз към ястията, които ядете.

Нуждаете се и от здравословна диета, основана на питателни и нискокалорични храни, но и физическа активност, която тонизира тялото след отслабване и възстановява хармоничната фигура, за която мечтаете.