Диета с мандарини

Диета с мандарини. Отслабвате с две килограми само за пет дни. Мандарините се борят с чувството на глад, придават усещане за ситост, подпомагат храносмилането, насърчават чревния транзит, борят се със задържането на течности. Това меню трябва да се спазва пет дни, като се губят почти 2 килограма. Препоръчително е да пиете много течности и да правите упражнения в продължение на 30 минути всеки ден.

Диета с мандарини. Отслабвате с две килограми само за пет дни. Закуска: 1 чаша обезмаслено мляко, 1 мандарина. До обяд: изпийте чаша натурален сок от мандарина с подсладител.

Диета с мандарини. Отслабвате с две килограми само за пет дни. Обяд: чиния с цял ориз, подправен с мандарини и чиния с варени зеленчуци с лек бульон и яжте толкова мандарини, колкото искате.

Диета с мандарини. Отслабвате с две килограми само за пет дни. Следобед: 1 нискомаслено кисело мляко, 50 грама диетично сирене, 1 мандарина.

Диета с мандарини. Отслабвате с две килограми само за пет дни. Вечеря: 1 чаша зеленчукова супа и яжте толкова мандарини, колкото искате.