Диня диета

Динята се отглежда за първи път в Египет. Това беше много търсен плод по това време. Някои йероглифи предполагат, че той е бил поставен в гробниците на някои фараони. Смята се, че динята е била толкова желана от египтяните поради високото си съдържание на вода. Хидратацията, осигурена от динята, вероятно е причината, поради която тя е гледана толкова добре, в условията на много висока температура, липсата на вода и пустинята. Много хора съображениеeau пъпешии а източниксложно първична вода, и този стрдокато динята съдържат 92% вода.

Динята е много добра при диети. Затлъстяването е по-рядко в Африка и Азия и бедността може да не е единственият отговор. Хората на тези два континента ядат много диня.

Лечението за отслабване с диня е едно от най-лесните за следване. Няма нужда от списък, мащаб или специално планиране. Освен това, след лечение с диня не само ще отслабнете, но и завидно здравословно състояние.

Съдържащите се в динята вещества спомагат за съживяването на тялото ви. Ежегодното лечение на пъпеш е особено полезно поради многобройните му терапевтични свойства: диуретично, изчистващо, слабително, антилитиазно, противовъзпалително, антиинфекциозно и лечебно, пише Diet Power.

За закуска трябва да ядете същите храни: парче диня, 2 филийки препечен хляб и кафе с кубче захар или захарин. Също така трябва да пиете 3 литра вода или натурални, неподсладени сокове или чайове всеки ден.

Динята има високо съдържание на вода, така че може да ви хидратира дори по-добре от напитките, специфични за спортистите с добри резултати. Освен вода, той съдържа още калций, магнезий, калий, натрий и овлажняващи соли. Освен това, консумирайки диня, ще се предпазите от ултравиолетовите лъчи благодарение на витамин С и бета-каротин, които съдържа сочната пулпа.

Динята предпазва жените от сърдечни заболявания, а мъжете от рак на простатата.

Ето пример за динена диета:

Обяд: 100 г варено говеждо месо, 100 г варен ориз с доматен сос и парче диня.

Вечеря: 50 г извара, парче препечен хляб и всякакво количество диня.

Обяд: препечен хляб, 50 г варени пилешки или пуешки гърди, парче диня.

Вечеря: 100 г лека риба, варена или на скара, парче препечен хляб и парче диня.

Обяд: 30 г спагети с доматен сос и настърган кашкавал и всякакво количество диня.

Вечеря: голяма зеленчукова салата (домати, краставици, чушки, лук, маруля) и парче диня.

Обяд: купа зеленчукова крем супа с крутони, 50 г варени пилешки гърди с парче препечен хляб и парче диня.

Вечеря: два натурални картофа с пармезан и зеленчуци и всякакво количество диня

Обяд: 50 г варено говеждо месо с сотирани гъби и всякакво количество диня.

Вечеря: 50 г извара с две филийки препечен хляб и всякакво количество диня.