Диета с черен хляб и масло

Повечето диети посочват, че нямате право да ядете хляб или мазнини като масло!

Тук препоръчваме 5-дневна диета с хляб и масло! Този тип диета съдържа около 850kcal. Ако полагате много физически и умствени усилия, можете да увеличите сутрешната порция с друга филия хляб.!
правила:
1 л шоков чай на ден
Препоръки: Пакети Fango Silhouette (3 сесии на седмица)
Резултати: мин. 2,5 кг
Ден 1:
Закуска:
- 1 филия препечен черен хляб с малко масло
- 200 мл портокалов сок (пресен)

Обяд:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- грахова храна с копър и доматен сос
- 1 март

Вечеря:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- 1 зелена салата с домати
- 1 портокал

Ден 2:
Закуска:
- 1 филия препечен черен хляб с малко масло
- 1 или варено

Обяд:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- риба на скара с доматена салата

Вечеря:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- сезонна салата с постна шунка

Ден 3:
Закуска:
- 1 филия препечен черен хляб с малко масло
- 1 грейпфрут

Обяд:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- 2 твърдо сварени яйца
- 1 салата от зеленчуци

Вечеря:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- пилешки бут на скара

Ден 4:
Закуска:
- 1 филия препечен черен хляб с малко масло
- 1 ал

Обяд:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- 1 кутия извара
- 1 червен

Вечеря:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- 1 пилешки гърди на скара

Ден 5:
Закуска:
- 1 филия препечен черен хляб с малко масло
- 1 банан

Обяд:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- 2 варени картофа в черупка с лимонов сок

Вечеря:
- 1 филия черен хляб с малко масло
- рибни филета на скара + лимон.