Диета на Дюкан, диета на Аткинс

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 в 10 Между 10:00 и 13:00 ще има местна мъгла, която ще доведе до намаляване на видимостта под 200 м, изолирана под 50 м в окръг Алба, окръг Алба, окръг Ковасна, окръг Брашов, окръг Брашов, окръг Муреш, окръг Харгита, окръг Харгита, окръг Сибиу, окръг Сибиу; ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 в 10 ч. Между 10:00 и 12:00 ще има местна мъгла, която ще намали видимостта под 200 м в окръг Браила; ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 в 10 Между 10:00 и 12:00 ще бъде сигнализиран локално, мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m, изолирана под 50 m в окръг Бакау, окръг Галац, окръг Вранча; ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 Между 09:00 и 13:00 ще има местна мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 m и изолирана под 50 m в окръг Клуж; ЖЪЛТ КОД: 16-11-2020 Между 08:05 и 11:00 ще бъде сигнализиран локално, мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 м, изолирана под 50 м в окръг Сучава;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

АГРЕПРОВ ПОТОК

11:38 Съобщение за пресата - заместник Марилен Пиртеа (PNL)
11:38 Vodafone Румъния съобщава за намаляване на приходите от услуги и клиентска база на 30 септември
11:37 Съобщение за пресата - Контрол на културната асоциация N
11:37 Прес съобщение - Creart - Център за творение, изкуство и традиция в Букурещ
11:36 Съобщение за пресата - УНИЦЕФ
11:34 Съобщение за пресата - Кметство Плоещ
11:33 Съобщение за пресата - Териториален инспекторат на граничната полиция в Тимишоара
11:33 Колоездене: Екипът на Астана си партнира с Premier Tech
11:32 Съобщение за пресата - Инспекция за извънредни ситуации "Семеник" Караш-Северин
11:30 Съобщение за пресата - PSD Сучава
11:30 Съобщение за пресата - Жандармска инспекция на окръг Бистрица-Несауд
11:30 17 ноември - Международен ден на студента
11:29 Васлуй: Нито една болница в окръга няма разрешително за пожарна безопасност
11:29 Коронавирус: Германските власти ще въведат нови антиепидемични ограничения (DPA)
11:29 Elsőfokú ködriadó 6 erdélyi megyében 13 óráig
11:28 AFM публикува нови списъци с одобрени файлове в програмите Classic Scrap, Scrap Plus и Street Lighting
11:28 TeraPlast Group изгражда нов завод в рамките на 10 милиона евро проект
11:27 УНИЦЕФ: Десетки хиляди румънски студенти ще могат да участват в курс за борба с изменението на климата
11:26 Бистрица-Несауд: Отделението ATI на Спешната болница отговаря на всички условия по отношение на пожарната безопасност, според ISU
11:22 Харгита: Президентът на CJ обръща внимание на честите промени в законодателството за противопожарна защита

НАЙ-ЧЕТАНИТЕ ОТ ЖИВОТА

Диета на Дюкан, диета на Аткинс. не работи, според американски изследовател

Промяна на размера на шрифта:

Париж, 6 юли/Агерпрес/- Диетата на Дюкан, диетата на Аткинс или други от този тип не работят. Това е установено от американския изследовател Трейси Ман, професор по психология в Университета в Минесота (САЩ), която изучава хранително поведение повече от 20 години, съобщава сайтът huffingtonpost.fr.

Тонове протеини бяха погълнати с диетата на Дюкан, въглехидратите с диетата на Аткинс бяха елиминирани и дори пълната увереност беше дадена на диетата на ловците-събирачи от „палеолита“. Приемането на диета е обречено на провал, според изследователя, който наскоро публикува „Тайните от лабораторията за хранене“.

Повечето хора смятат, че всичко е въпрос на воля и самоконтрол, когато в действителност биологичните промени ги тласкат към чиния със „Спагети ала Карбонара“ след три седмици, в които са живели само на маруля и вода, обясни Трейси. Ман за The Washington Post.

Първо, това е неврологичен проблем. Когато се спазва диета, мозъкът е обсебен от храна, особено ако изглежда апетитна. Примамливите храни „придобиват стойност“. Колкото повече се опитваме да устоим, толкова по-трудно ни е да го направим.

Тогава метаболизмът се забавя. Тялото започва да използва калориите по възможно най-ефективния начин. Това може да е добре за някой, който е на път да гладува, но е лошо за тези, които просто искат да отслабнат, защото ще съхраняват тези калории под формата на мазнини.

Трейси Ман предупреждава, че биологичните промени в тялото не са единственият проблем. Хората често си представят, че режимът спира в края на периода на ограничение. Изследователят обаче говори за хранителен „меден месец“, по време на който се чувстваме добре, защото диетата ни е била успешна. За съжаление този момент всъщност е само първият етап от по-дълъг процес. „Когато отслабвам поради диета, хората говорят за успех. Ако паундовете се върнат, те не казват, че вината е на режима, но казват, че са загрижени. Но е невярно ", смята американският изследовател. AGERPRES/(AS - автор: Пепа Сица, редактор: Мариана Йонеску)