DCNews восъчна диета; д

Череши. Илюстративна снимка.

восъчна

Черешите поддържат тялото ви здраво и ви помагат да загубите излишни килограми. Черешовата диета продължава само 7 дни и ви помага да отслабнете с 5 килограма, без да полагате прекалено много усилия.

Закуска: Чаша череши без костилки, банан и чаша кафе.

Обяд: Риба на скара със гарнитура от спанак и чаша чай от черешова опашка.

Вечеря: 300 грама череши и салата от пипер с моркови и чаша чай.

Закуска: Две варени яйца, филия пълнозърнест хляб и чаша кафе без захар.

Обяд: Варени пилешки гърди със салата от домати (домати, краставици, целина и др.) И чаша чай от черешови опашки.

Вечеря: 300 грама череши и салата от риба тон в собствен сок.

Закуска: 200 грама обезмаслено сирене, филия пълнозърнест хляб и чаша кафе.

Обяд: Зелевата супа (или можете да я втвърдите) с варено пиле и чаша черешов чай.

Вечеря: 300 грама череши, салата от чушка с моркови и чаша чай от черешова опашка.

Закуска: 100 грама обезмаслена шунка, филия пълнозърнест хляб и чаша кафе.

Обяд: Чаша череши без костилки, парче пълнозърнеста паста с гъби и доматен сос и чаша чай от черешова опашка.

Вечеря: 300 грама череши и чаша черешов чай.

Закуска: 1 нискомаслено кисело мляко, парче пълнозърнест хляб и чаша кафе.

Обяд: Пилешки гърди със зеленчуци на скара и чаша чай от черешови опашки.

Вечеря: 300 грама череши, салата от чушка с моркови и чаша чай от черешова опашка.

През деня е необходимо да се пият поне 2 литра течности, от които 500 милилитра трябва да са чай от черешова опашка.