ЗА ДАНА

Дана Костеа - инструктор по аеробика-фитнес, треньор, хореограф, мениджър

Над 10 години опит

Дата на раждане: 18.10.1988 г.

Място на раждане: Яш

Страстта ми към спорта започна на 10-годишна възраст, когато започнах да танцувам и след това в гимназията, в продължение на 4 години, бях част от ирландска мажоретна и танцова трупа, ходих на състезания и шоута из цялата страна., Участвах в различни събития и шоута, които ме решиха да продължа и ме накараха да искам още.

През 2012 г. завърших курсовете по инструктор по аеробика-фитнес в ABC Fitness School в Букурещ, завършвайки средно 10, следвайки курса за треньор. Веднага започнах да преподавам, като имах часове в Спортната зала на Техническия университет „Gh. Asachi “от Тудор Владимиреску, но също така и в Energym Center, където преподавах Kangoo Jumps, пилатес, степ аеробика, Bossu и други.

През 2013 г. отворих моята компания и започнах работа с ABC Fitness School, представляваща района на Молдова и обучавайки хора, които искат да станат акредитирани инструктори по аеробика и фитнес, с над 50 завършили обучени от мен, включително от Република Молдова. (пример: Елена Озун, моята ученичка, която сега притежава много успешно студио за фитнес и хранене в Кишинев)

След това последваха сътрудничества с Oana Gold Gym, Orange Flowers (Детска аеробика), Tomesti City Hall (зумба), Асоциация "Полет към светлината" за деца със синдром на Даун.

Участвах в различни събития, в Радио Хит, радио Яш, ходих на специализирани работилници в Букурещ, получавах дипломи.

През 2017 г. бях поканен от Разван Ботезату, по телевизия Antena Stars, участващ в шоуто „Star Matinal, това е на вълната“, където представих някои упражнения за отслабване и тонизиране във водата/басейна.

На 1 май 2018 г. отворих стая за аеробика с Дана. Всички тези дейности ги правя с голямо удоволствие и влагам душата си във всяко обучение и клиентите усещат това и съм много щастлив, защото те идват в моите класове с усмивка на лице.

Аз съм креативен човек и затова нито един час, нито едно обучение не е като друго, винаги нося нещо ново и винаги се опитвам да се усъвършенствам и да се справя.

Моите тренировки са ефективни, интензивни, предизвикателни и са проектирани по такъв начин, че да можете да отслабнете едновременно. Много наблягам на моделирането на тялото, затова се случва да не отслабвате много на кантара, но имате минус 2 размера на дрехите. Имам клиент със супер рекорд, който е свалил 20 кг за 6 месеца и това само чрез спорт и здравословно хранене и резултатът е красиво очертана фигура, достигаща от размер XL до S-XS.

Каня ви да опитате моите тренировки и ако ви е рожден ден, сесията ще бъде безплатна, подарък от мен!