ДА, можете да отслабнете, като ядете ВЕЛИКДЕН! Опитайте брашнената диета, която ви помага да сваляте 3 килограма седмично!

Списание TEO »Диета и спорт» ДА, можете да отслабнете, като ядете ВЕЛИКДЕН! Опитайте брашнената диета, която ви помага да сваляте 3 килограма седмично!

Написано от Кристиана Астефаноаи в Отслабване, диета и спорт, в 2016-01-05T12: 17: 25 + 02: 00 на 05 януари 2016

Дори повечето диети да забраняват консумацията на брашно, когато искате да отслабнете, но не можете да се откажете от любимата си храна, трябва да направите компромис. Отслабнете с 3 килограма с диета с брашно!

Не можете да се откажете от тестените изделия? Разбираемо е, че това ястие се приготвя веднага и освен това е много вкусно. Добрата новина е, че можете да сваляте 3 килограма седмично с диета с брашно!

Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна

Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни

Вярно е, че няма да ядете същите тестени изделия, които харесвате в ресторанта, но ще подготвите диетата им. Но е също толкова вкусно, можете да бъдете сигурни!

Диетата с тестени изделия се пази 7 дни, както следва: сутрин ще изпиете кафе с мляко и ще изядете филийка препечен хляб с постно сирене от крави и зеленчуци (краставици, домати или чушки), а вечер ще изпиете лимонада, подсладена с мед и половин чаша варена паста, подправена само с малко доматен сок, босилек и чесън.

Така че, само на обяд ще имате правилно готвене, като това:

Сварете пастата и в друг тиган изгорете малко спанак заедно със скилидка чесън. Смесете пастата със спанака и малко сирене моцарела.

Изпечете патладжана, извадете сърцевината и го пригответе в тиган с накълцани чушки и малко доматен сок - направете основно диетична закуска. Това ще бъде сосът за паста.

Направете салата от варени макарони, царевица, нарязани тиквички, изпечени на скара или във фурната, няколко домати на кубчета и всякакви други пресни зеленчуци, които харесвате.