Бърза диета, която ви помага да свалите 4 килограма за 3 дни

Вероятно сте си мислили, че с течение на годините да прибягвате до инжекции или дори операции по лифтинг на лицето, за да се отървете от бръчките и отпуснатата кожа. Тоест, ако някога имате достатъчно пари. Има обаче много по-лесен и по-малко болезнен начин да подмладите лицето си, докато отслабвате.

Защо не опитате тридневна диета, която ви обещава и двамата? първата стъпка е да подредите хладилника си. Само след 3 дни ще започнете да виждате резултати по примера на Ева Мендес. Кожата ви ще бъде по-ярка, всякакви дефекти ще изчезнат и ще изглеждате много по-отпочинали.

На първо място, според Daily Mail, трябва да премахнете всякакви следи от захар, алкохол и кафе, защото те причиняват възпаление на клетките на тялото и следователно остаряват.

Заменете ги с омега 3 мастни киселини и антиоксиданти, които предпазват клетъчните мембрани и им помагат да останат хидратирани и здрави. Консумирайте предимно, през трите дни, сьомга, зеленчуци, плодове и ядки, всички богати на здравословни елементи.

Всеки ден яде омлет от 3 яйца, 120 грама филе от сьомга, малка купичка овесени ядки и шепа боровинки. Като закуски яжте пъпеш, който много добре овлажнява кожата, или лешници, добър източник на здравословни мастни киселини.

Вярно е, че от следващия ден гладът ще се усеща по-силно. Но на третия ден ще забележите, че сте загубили 4 килограма и че се чувствате видимо по-добре, тялото вече е детоксикирано и функционира по-добре. Кожата ще бъде по-еластична, тонусът по-добър, следите от умора, избледнели.

Въпреки че е трудно да се откажете от кафето, помислете, че кожата ще изглежда много по-добре, разширените съдове, които ви даваха винаги уморен въздух, ще бъдат по-малко видими. Това лечение също е добро, ако искате да отслабнете, за да се побере във вашата празнична рокля.