Обувки на ток: ръководство за добро поведение

Жена с високи токчета е секси. Добре, може би не винаги се чувства комфортно, но всички признаваме споменатите и неизказани достойнства на „повдигането“ с 5, 10, 14 cm. Колкото повече ги обичат жените, толкова по-малко ги препоръчват лекарите ортопеди. Обувки на ток. Разделяме ги. Здрави ли са или не? Как ги избираме?

В Румъния все още имаме изненадата да наблюдаваме от първия час на сутринта жени на високи токчета. Някои дори в метрото. Това се случва и в градовете, свързани с модата. Но в големите европейски градове, покорени от бързина, рядко имате възможност да видите жени на токчета „на свобода“, т.е. на улицата, в метрото, но само на специални събития. Ортопедите казват, че носенето на токчета натоварва крака, крака, коленете и гръбначния стълб. И това не означава да се откажете от токчетата, просто да ги носите за кратки периоди от време.

Обувки на ток за деня?

През деня е за предпочитане да избираме удобни обувки, които не ни създават главоболие. Обувки със среден ток (5-6 см) са опция или обувки с ортопедични подметки - идеални както за ежедневни дейности, така и за шофиране или пазаруване.

Какви токчета да носите вечер

Очевидно обувките и облеклото трябва да са подходящи за събитието, на което присъстваме и особено за времето, което прекарваме изправено. Дори да искаме да направим добро впечатление и да облечем най-красивите обувки, за предпочитане е да можем да ги носим елегантно.

Можете да изберете средно високи токчета, 9-13 см, въпреки че ортопедът не препоръчва това, тъй като е много взискателно към глезените и гръбначния стълб. В нещастни случаи петите, носени на неподходящи повърхности, могат да доведат до навяхвания или наранявания. Избягвайте да носите неудобни токчета в зони с кубичен камък. По-безопасно е и защо не и по-елегантно да носите обувки на висок ток, преди да влезете в събитието.

Звучи странно, но във фитнеса можете да подготвите мускулите си да ходят на високи токчета.
Упражненията за укрепване на прасците, корема и паравертебралните мускули са това, което ще ви накара да носите грациозни обувки на ток.

Удобни обувки на ток?

Да, има. Важно е да опитате няколко вида и цветове. Ако сте намерили двойката, която ви дава стабилност, но и елегантност, можете да я купите в няколко цвята. Подметката е много важна (в идеалния случай тя трябва да бъде 1 см, така че преходът към високо ниво да не е толкова внезапен)

Ако обаче подметката е много тънка (0,2 см) и петата е много висока, 11-12 см, някои стелки или гел възглавници могат да бъдат залепени вътре, за да помогнат на стъпалото и гръбначния стълб.

Обувките ти се подхлъзват?

Този проблем може да бъде решен и със силиконови подложки, които се придържат към областта на петата. Изберете възглавници с малък диаметър, подходящи за обувките, на които ще ги закачите.

Дебелите токчета са много по-стабилни, така че е чудесен избор, ако не владеете изкуството на котешкото ходене.

Ресни - състоянието им е важно

Помните ли как нашите майки отидоха при обущаря, за да си сменят ресни? Това трябва да направим, особено когато често носим чифт обувки на висок ток. Ако ресните са тъпи, рискът от стъпване криво буквално се увеличава.

Какво носим, когато не можем да носим обувки на ток

Ако имате период, в който по една или друга причина не се чувствате комфортно в най-красивите обувки, но искате да сте висок, можете да се облечете в много дълга рокля или с дълги расклешен панталон или пола до земята да не оставя обувките открити. Наблегнете на талията и носете един цвят, за да придадете височина на силуета. Обувките, които носите, могат да бъдат с токчета, но с ток за управление или без токчета. Полезни са чифт сандали с обикновена каишка.