Митове за диабета - ако ям сладкиши, получавам диабет?

Казват, че прекомерната консумация на сладки води до диабет, поне така някои родители обичат да убеждават децата си да се откажат от бонбоните и шоколада.

Замисляли ли сте се някога колко е вярно? Това е само един от митовете около болестта, характеризираща се с високи нива на глюкоза в кръвта (хипергликемия) и метаболитен дисбаланс.

Д-р Оана Думитрахе, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания в клиниката Пондерас, обяснява какви други митове са известни сред пациентите.

Въглехидратите увеличават риска от диабет

Нищо по-лъжливо! За разлика от това, въглехидратите са полезни в диетата за предотвратяване на диабет, тъй като имат благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар, но също така съдържат витамини, минерали и фибри.

Но е важно да избирате храни, богати на здравословни въглехидрати, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и избягвайте хиперпреработените храни с високо съдържание на захар и напълно вредни за организма.

Изкуствените подсладители са много нездравословни

Този мит циркулира сред нас от известно време, но изобщо не е истина. Истината е, че тези подсладители имат много по-висока подсладителна сила от захарта, така че се нуждаем от много по-малко количество, за да задоволим желанието си за сладко. Това може да означава значително намаляване на броя на калориите, така че нормално тегло, минимален риск от затлъстяване - основният фактор за появата на диабет.

Има много видове подсладители, но списъкът, одобрен от Американската диабетна асоциация, включва само следните продукти като здравословни: захарин, аспартам, ацесулфам К, сукралоза, Stevia Rebaudiană.

Диабетолог може да ви насочи при избора на най-подходящия подсладител за вашата диета.

Ако ям сладкиши, получавам диабет

„Не е задължително, няма пряка връзка между двамата. Но ако имате висококалорична диета, богата на мазнини и с много концентрирани сладкиши, това ви кара да наддавате прекомерно тегло “, обяснява д-р Оана Думитраче.

Сладките, особено рафинираните, предразполагат към натрупване на нежелани килограми, а рискът от развитие на диабет тип 2 е по-висок във връзка със затлъстяването.

Следователно диабетът може да бъде както хранително разстройство, така и нарушение на трите вида метаболизъм (протеин, липиди и въглехидрати). Като цяло, в случай на диабет, първият профил, който се променя, е липидният профил, след това въглехидратният профил, след това протеиновият профил.

Диабет тип 2 не е генетично наследен

Неправилно. Диабет тип 2 може да се наследи генетично, като шансовете за предаване са по-високи по бащин начин, но въпреки това зависи повече от факторите на околната среда, отколкото от генетичните.

Обикновено разпространението на диабета, особено след 40-годишна възраст, е много по-високо при пациенти, които имат баща или дядо, които са диабетици.

Ако съществува само в майката или в майчината линия, превесът е по-малък, но това не означава, че не може да се появи.

Диабет тип 2 се среща до 30-годишна възраст

Фалшив. Диабет тип 1 и диабет тип 2 са заболявания, които имат различни характеристики, от факторите, които водят до появата на болестта до нейната проява.

Диабет тип 1 възниква чрез разрушаване на автоимунната система и тази форма на диабет може да се появи от детството, от ранно детство до възрастта 30-35 години.

Въпреки това, диабет тип 2 се появява главно след 40-45 години и в повечето случаи е свързан с хранително разстройство (което води до натрупване на наднормено тегло).

Фактът, че имам диабет, не може да повлияе на зрението ми

Фалшив. Диабетът е дисфункция на цялата съдова система в тялото и като цяло засяга малките съдове в тялото. По този начин окото и ретината, по-специално, са първите, засегнати при небалансиран диабет.

Поради това пациентите с диабет често развиват диабетна ретинопатия, първоначално непролиферативна, след това пролиферативна, което може да доведе до слепота. Установено е, че най-голямото разпространение на слепота при възрастни е причинено от диабет тип 2.

Диабетът, свързан със затлъстяването, никога не се лекува

В световен мащаб, няма категорично лекарство за диабет тип 2, но можем да говорим за подобряване до ремисия на болестта и поддържането й в стойности, близки до нормалните. Това е възможно благодарение на метаболитната хирургия, която цели както загуба на тегло (пациентът губи между 50-100% от наднорменото тегло), така и ремисия на съпътстващите заболявания като диабет тип 2.

„Метаболитната хирургия ни помага значително да намалим процента на адипоцити и мазнини в организма и в същото време да подобрим метаболитната дисфункция. Чрез тази операция метаболитното разстройство, причинено от липидния метаболизъм, което също е ясно включено в патогенезата на диабета, се ремитира в много висок процент ", споменава лекарят Оана Думитрахе.