Бебешко пюре - приготвяне и рецепти в зависимост от възрастта

Съдържание:

Диверсифицирането на бебешката храна може да затрудни новородените майки, особено защото грижата за децата и страхът от първите им реакции към твърдата храна понякога сякаш засенчват радостта от преминаването към следващия етап. Диверсификацията се е променила изключително много в сравнение с преди 20 години например и би било добре майките да следват спецификациите на СЗО, за да знаят точно какви са стъпките за преминаване към нормално хранене за бебета. Това, което обаче не се е променило, е храненето на бебето с пюре под формата на бебешко пюре, което му помага да усеща различни нови вкусове и текстури, с по-ниски рискове от удавяне. От друга страна, храненето с парчета храна под формата на храна за пръсти (наречена BLW), изглежда придобива все повече и повече последователи, предимството на метода е ранната подготовка на бебето за управление на храната в естествената му форма.

Храненето на бебето с бебешко пюре му помага да се запознае с храната, като по този начин открива нещо различно от мляко (майчино или адаптирано мляко). Схемите за диверсификация включват повечето храни, които могат да се комбинират, на възраст от 6 месеца, поради което е лесно да се създаде ежедневно меню за малкото бебе. Храните, смесени в бебешко пюре обаче, трябва да следват определен ред на въвеждане в диетата, поради което има отделни рецепти за бебешки пюрета за всяка възраст.

Въпреки че диверсификацията обикновено се прави на 6 месеца, ако лекарят прецени, че диверсификацията е необходима в по-ранна възраст, тогава родителите могат да започнат да въвеждат твърди вещества на 4 или 5 месеца. Пример в този смисъл е случаят със стомашен рефлукс, като в този случай е необходимо да се адаптират 4-месечни рецепти за бебешки пюрета или 5-месечни рецепти за бебешки пюрета, според случая. По принцип рецептите ще бъдат подобни на тези, свързани с диверсификация от 6 месеца, с уточнението, че всички алергични реакции, които могат да възникнат с настъпването на такава ранна диверсификация, трябва да се следват.

Пюрета бебета 6 месеца

На 6 месеца бебето осъществява практически първия контакт с храната. Поради тази причина трябва да се внимава много с реакциите, произведени от всяка нова храна, въведена с помощта на 6-месечно бебешко пюре.

Зеленчуците, които могат да се използват на тази възраст, са: морков, пащърнак, магданоз, целина, тиквички, тиквички, сладки картофи, обикновени картофи, лук и чесън.

Плодовете, които могат да се използват за 6-месечни рецепти за бебешки пюрета са: ябълка, круша, банан, авокадо.

Рецепти за пюрета за бебета на 6 месеца:

Снежнобяла крем супа: Използвайте само бели зеленчуци като целина, пащърнак и магданоз. Те се варят и след това могат да се смесват с миксера, докато се получи хомогенен крем. С помощта на супата, останала от кипене, супата придобива кремообразна консистенция, така че храната да няма твърда форма.

Пюре от авокадо: ще ви трябва изпечено авокадо (тъмна кора), което можете да разкарате с вилица или да го подминете с помощта на миксера. Получените тестени изделия могат да се смесват с банани, за да се получи сладка закуска, или могат да се ядат като такива.

Пюре от моркови: морковите могат да се варят нормално или да се приготвят на пара и след като омекнат, се пасират и се смесват с парче масло. По желание можете да добавите и други зеленчуци, за допълнителен вкус.

Пюре от тиква или тиквички: тиквичките са известни със своя добър вкус и витамини, като са добра храна с ефект върху запека. Той се бели, сварява и прецежда, а други зеленчуци могат да се добавят според вашите предпочитания.

Пюрета бебета 7 месеца

На 7-месечна възраст бебето вече разбира процеса на хранене и е все по-любопитно. Започва да дъвче (дори ако няма зъби, използва венците си) и храносмилателната му система се справя успешно с все повече храни и комбинации от храни. Поради тази причина списъкът на 7-месечните бебешки пюрета се разраства и могат да се въвеждат нови храни, които допълват списъка на вече въведените от 6 месеца.

Зеленчуци, които могат да бъдат въведени от 7 месеца: грах, броколи, зелен фасул,

Плодове, които могат да бъдат въведени от 7 месеца: манго, сливи, нектарини, праскови

Месо, което може да се предлага от 7 месеца: пилешки гърди, пуешки гърди, говеждо, риба

Зърнени и псевдозърнени храни: овесени ядки, елда, ориз, тапиока

Можете също така да въведете млечни продукти: извара, мляко, кисело мляко

Рецепти за разнообразяване на храни на 7 месеца

Млечен пудинг от тапиока: тапиоката се намира под формата на бели топчета, като перли. Варени, те стават прозрачни и се издигат на повърхността. Освен това чрез кипене те увеличават обема си. Сварени в мляко, те са вкусен пудинг, който може да се предложи на бебето. По желание можете да добавите банан, за допълнителен вкус и вкус.

Пюре от манго: мангото е плод, известен със своите полезни свойства, поради което се предлага на бебето в естественото му състояние (не се готви чрез варене, печене или пара). Пюрето от манго може да се направи, като се прекара пулпата от плодовете и се смеси с други плодове, за вкусна комбинация.

Пюре бебе 8 месеца

От 8-месечна възраст бебето вече е в състояние да борави с голям брой храни, така че отсега нататък може да яде пюрета, които също съдържат месо. Може да се смеси с останалите зеленчуци или да се предложи отделно. Месото започва да е необходимо от този момент, 9-месечно бебешко пюре е подобно на онова от 8 месеца, в смисъл, че диетата вече е пълноценна.

За приготвянето на бебешки пюрета можете да използвате a блендер/миксер за да създадете перфектно пюре. Съставките трябва да се претеглят и теглото трябва да съответства на указанията на рецептата, специфични за неговата/нейната възраст. Така че, ще ви трябва кухненски везни за претегляне на храна. И ако искате да отидете на почивка и искате ангелът ви да има топла храна докрай, използвайте с увереност a топлоизолационна торба за да поддържате храната на оптимална температура.

По-късно, след 1 година, детето може да се научи да яде храна в по-груба форма, или преминала само с вилица, или парчета или храна с пръсти.

Диверсификацията може да бъде забавна, защото говорим за множество цветове, текстури и вкусове, които бебето среща за първи път. Това знание ще даде тон на начина, по който детето ще бъде хранено, поради което лекарите ни насочват вниманието към факта, че трябва да се опитваме да възпитаваме децата да се хранят естествено и възможно най-здравословно.

Сербан Хория Анастасиу
Копирайтър/Съдържател

Banerban е копирайтър/автор на съдържание с опит от около 8 години, през което време е писал материали за значителен брой полета. За banerban работният ден започва с добро кафе и качествена музика в слушалките.