10 храни, които приличат на органи, които им помагат да функционират по-добре

От Йоана Моток, четвъртък, 21 април 2016 г., 16:16 Последна актуализация в четвъртък, 21 април 2016 г., 17:49

Отсега нататък вече няма нужда да питате специалист какво е добре да ядете, когато имате определено състояние. Достатъчно е да направите някои визуални връзки, за да разберете какво трябва да консумирате.

Моркови - очи

Морковите са богати на бета каротин (витамин А), диета, богата на моркови, помага да се стимулира здравето на очите.

Ядки - мозък

Орехите поддържат мозъчните функции млади. Те са идеални източници на незаменими мастни киселини - Омега-3 и Омега-6, както и фолиева киселина, витамин Е и витамин В6.

Грозде - бели дробове

Що се отнася до детоксикацията на белите дробове, гроздето е най-добрият избор. Те съдържат вещество, наречено проантоцианидин, което действа като тоник, бори се със свободните радикали, повишава дихателния имунитет, облекчава астмата и намалява риска от белодробен емфизем.

Домати - сърце

Доматите помагат за предотвратяване и борба с ишемичната болест на сърцето благодарение на мощния антиоксидант, който се съдържат.

Джинджифил - Стомах

Чаят от джинджифил се бори с дискомфорта в храносмилането, като подобрява усвояването на полезните вещества от храната и предотвратява преяждането.