Затлъстяването - причини и как може да се лекува

Как се проявява алергията към водата. В някои случаи симптомите стават тежки или дори фатални

Как Мирча Раду отпразнува рождения си ден. "Имаше ексцесии и няколко сензационни вина!"

Местните жители, които биха направили всичко, за да бъдат в центъра на вниманието - най-добрите егоцентристи в зодиака

Валентина Пелинел, за химията, която има с Кристи Борча: „Понякога прекарваме два, три часа в разговор“

Има няколко основни причини за затлъстяването и има няколко начина за лечение. Някои методи могат да бъдат ефективни за някои хора, но не и за други.

Сега изследователите знаят защо лечението действа по различен начин. Неотдавнашно проучване, публикувано в Йоркшир, се основава на изследване на група от над 4000 затлъстели възрастни и са успели да ги групират в 6 отделни групи.

Здрави млади жени, които са били със затлъстяване, но обикновено са имали по-малко усложнения, свързани със затлъстяването, като диабет тип 2.

Мъже, пили алкохол. Те бяха същите като тези от първата група, но с по-висок прием на алкохол.
Нещастни и тревожни хора на средна възраст, предимно жени с психични проблеми.

Здрави възрастни хора с общо здраве, но с определящи характеристики на по-висока консумация на алкохол и хипертония.

Възрастните хора, от болна гледна точка, с няколко хронични заболявания, като остеоартрит, но с добро психическо здраве.

Това изследване е важно, тъй като разбирането на основните причини за затлъстяването може да помогне на човек да се бори с него. Това е голяма стъпка в лечението на затлъстяването, но изисква повече изследвания.

Има два вида разпределение на мазнините: Android и Gynoid

„Моделът за разпределение на мазнини„ Android “е така наречен, защото мъжете са по-изложени от жените.“ Обиколката на талията е по-голяма от бедрата, поради което се нарича тяло с форма на ябълка.

"Разпределението" гиноид "се наблюдава най-често при жените. Това мнозина наричат крушовидната форма на тялото. При този модел обиколката на ханша е по-голяма от обиколката на талията."

1. Горна част на тялото - Android

Това означава, че човек обикновено яде твърде много и не спортува. Необходимо е да се въздържате от сладкиши и да правите упражнения поне 30 минути на ден. Ако това не помогне, консултирайте се със специалист.

2. Мазнини в центъра на корема - Android

Излишното тегло в тази област може да бъде причинено от стрес, тревожност или депресия. Комбинирането на упражнения и техники за релаксация може да бъде най-добрият начин за решаване на този проблем. Отново се препоръчва да поискате помощ от медицинския персонал.

3. Мазнини в областта на бедрата - Гиноид

Това е често срещан проблем за повечето жени. Упражненията, които включват тренировки за по-ниска сила на тялото, свързани със сърдечно-съдови тренировки, са от съществено значение за премахване на мазнините в тази област. Тази област може да бъде трудна. Не се колебайте да помолите за помощ.

4. Подуване на стомаха - Android

Мазнините в тази област могат да бъдат причинени от прекомерна консумация на алкохол и/или затруднено дишане. Препоръчително е да намалите консумацията на алкохол и да се съсредоточите върху поредица дихателни упражнения. Трябва да дишате правилно. Това е цяло упражнение, което включва цялото тяло.

5. Долната част на тялото, която включва краката - Gynoid

Това най-често се случва с бременните. Краката могат да се подуят. Препоръчително е да практикувате водна аеробика, за да премахнете натиска върху краката и да стоите с крака нагоре.

6. Дебел в горната част на гърба-Android

Това е подобно на типа човек, който е неактивен. Упражненията са жизненоважни, но също така поддържането на кръвната захар стабилно. Не издържа твърде дълго без храна и трябва да се опитате да ядете на малки порции.

Сега знаете какво е необходимо, за да премахнете мазнините от зоната, която не сте успели. Изберете най-добрия метод за премахване на мазнините. Въпреки това, някои хормонални и генетични промени трябва да бъдат включени или обмислени, ако планът Ви за отслабване не Ви работи. Здравен специалист ще може да ви помогне!