Фантастично! Ето как Силвиана Ричиу свали 10 килограма! Популярната музикална певица разкри тайната

След като цял живот се сблъсква с проблеми с теглото, изпълнителката може да се похвали с успех. Той свали няколко килограма и се чувства по-добре. Разбрах и как е отслабнал Силвана Ричу 10 кг. Певицата на традиционна музика той призна какво е направил. И не става въпрос за нещо трудно или сложно. Но това не спира дотук! Силвана все още иска да отслабне, но не бърза.

„Отслабнах с 10 килограма. Все още имам около 4-5 килограма за сваляне. Това е по-скоро хранителен план. Не ми е позволено мляко. Позволено ми е домати, краставици, гъби, салата. Ям пуйка и риба. Просто харесвам сьомга. Не ми е позволено да ям много. Позволено ми е зеле. Всичко е претеглено. На хранене ми се разрешават само 120 грама зеленчуци. Не ги претеглям, но по някакъв начин се научих да ги приближавам. Зеленчуци, месо, малко млечни продукти. Като плодове ми се разрешават ябълки и кайсии. Всъщност ми се разрешават повече плодове, но не ми харесва. Харесвам само ябълки и кайсии, предимно ябълки ", обясни той Силвана Ричиу. В миналото тя се е опитвала да отслабне с картофената диета. Този зеленчук обещава да отслабнете с 4 кг за месец. Тогава той опита протеинова диета. Една от причините за отслабването му е здравословният проблем, който имаше преди няколко седмици. Един ден популярната музикална певица внезапно се разболя. Тя призна, че не може да стане от леглото. Изплашена, тя се втурна към болницата. лекари те го подложиха на няколко теста и анализа. Те установили, че той има сериозни сърдечни проблеми