ЗАЩО КОСАТА ПАДА?

Забелязали ли сте, че за известно време все повече косми падат? Косата ви е загубила блясъка и обема си, нишките са се изтънили и цепят в краищата? Виновникът може да бъде стрес, хормонално разстройство или диета, бедна на витамини.

Трябва да знаете, че косата е генетично програмирана за постоянно обновяване. Всеки от 70 000-100 000 косми живее около 4-8 години, след това остарялата коса пада и на нейно място расте друга коса.

Когато този цикъл на регенерация е нарушен, новата коса расте в по-малък брой и има по-ниско качество.

При тези условия е необходимо да се вземат мерки за възстановяване здравето на косата ви: разберете каква е причината, спрете косопада и приложете правилното регенериращо лечение.

Временна есен

Има ситуации, когато косопадът не е медицински проблем. Не е нужно да се паникьосвате, дори ако започне да пада внезапно и в големи количества.

- Смяна на сезоните. По-специално през пролетта се губят два до три пъти повече коса поради повишената секреция на полови хормони, което ускорява цикъла на регенерация на косата. Решение: витаминно лечение от поне четири седмици и използване на регенериращи продукти.

- След раждането. По време на бременността растежът на косата се стимулира с 25-30%, тъй като тялото отделя голямо количество естроген и 2-4 месеца след раждането нивата на естроген се нормализират. Решение: местни лечения и добавки с желязо, калций, магнезий и витамин В6.

- Излишни козметични процедури. Честото къдрене, както и честото обезцветяване и боядисване на косата отслабват косата, засягат скалпа и могат да причинят масивна загуба на коса. Решение: откажете се от агресивни козметични манипулации за поне 2 месеца.

Ненормален косопад и увреждане

Медицински проблеми: Други причини, които причиняват необичаен косопад и увреждане, могат да бъдат:

- Хормонални нарушения. Нарушенията на ендокринната система (излишък от тестостерон) ще предизвикат преждевременна загуба на коса. Това е проблем, с който най-често се сблъскват жени на възраст между 18 и 44 години. Ендокринни заболявания като хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, както и началото на менопаузата също могат да бъдат включени, когато се секретира по-малко количество естроген и прогестерон.

- Стрес. Продължителният стрес причинява стесняване на кръвоносните съдове (вазоконстрикция) и косата вече няма да се възползва от необходимите хранителни вещества, нарушава ендокринната система и функцията на мастните жлези, води до пърхот, акне и удебеляване на косата.

- Инфекции. Високата температура и токсините, които се натрупват по време на инфекциозни заболявания, спират растежа на косата и загубата на коса може да бъде предизвикана след период от 2–4 месеца от началото на инфекцията и продължава няколко седмици.

- Липса на витамини. Липсата на желязо, мед или калций, но и тежката диета може да увреди косата ви. Следователно диетата трябва да е богата на витамини, минерали и микроелементи и да съдържа колкото се може повече зърнени храни, млечни продукти, телешки черен дроб, тлъста риба. Ако косопадът е значителен и се удължава, консултирайте се с ендокринолог или дерматолог.

Решения

• Биостимулиращи и ревитализиращи вещества. Ако имате проблеми с кръвообращението или сте в стрес, опитайте дерматокозметика, която стимулира кръвообращението в черепа.

• Масаж. Независимо дали става въпрос за релаксация с бавни, кръгови движения или тонизиране с енергични движения, масажът подобрява кръвообращението и корените ще се възползват по-бързо и лесно от необходимите хранителни вещества. След масажа нанесете тоник или ревитализиращ лосион върху основата на косата и го оставете да действа 2-3 минути.

• Витаминно лечение. Повтаряйте поне два пъти годишно „коктейл“ от витамини: B, E и F, бета-каротин, желязо, калций, магнезий, селен.

• Адаптирана диета. Използвайте по-често в диетата животински или растителни протеини (месо, риба, мляко, сирене, яйца, пълнозърнести храни, зеленчуци, ядки, бадеми, фурми, смокини), растителни мазнини и мазни риби.