Забравете за калориите! Ако искате да отслабнете, трябва да преброите химикалите, открити в храната

Ако искате да започнете диета, не трябва да гледате на калориите, а на химикалите, намиращи се в храните, които ядете, посочват лекарите.

Забравете за калориите! Ако искате да отслабнете, трябва да броите химикалите, които се съдържат в храните, които ядете, а не калориите, посочват лекарите.

Въпреки че сме свикнали да броим калориите в храните, които ядем, когато искаме да отслабнем, лекарите казват, че всъщност трябва да разгледаме по-внимателно химикалите, които купуваме.

Те казват, че все още не знаем точно какъв ефект имат веществата, използвани за консервиране, тези, които придават определени аромати или оцветители, в дългосрочен план, според dailymail.co.uk.

Д-р Сали Нортън каза, че погрешно вярваме, че намаляването на броя на яките ще ни отслаби. Всъщност това изобщо не е така и правим голяма грешка.

По този начин в крайна сметка не гледаме какво съдържат продуктите, които консумираме (излишни мазнини и захар, химикали, багрила и т.н.). Това изобщо не може да ни помогне, защото за да отслабнем трябва да свикнем тялото си със здравословна диета.